是会陷入情绪的拉扯之中。

我是不是真的做错了？

如果我没有思考什么真实，也不会杀人，更不会坐在捕快府。

也许，现在的我应该已经在床上睡觉，家里的被窝还有老婆的温度，都是如此迷人。

我在这里，后面会被判刑，从此人生全毁了！

没有了工作，老婆和孩子也不等我，就算能出来，我也只是孤家寡人一个。

老妈也许会收留我，也许会嫌弃我。

不要！

袁长文开始微微颤抖，下意识要开始反驳自己的思考，想要抓住一些光明的话语，让自己逃离这片黑暗的恐惧。

不要……逃离！

袁长文强行控制住自己的思维，不让它像往常一样，思考那些加油打气的话语。

自己究竟在怕什么？

一旦开始认真分析就会发现，根本没有什么好害怕的。因为这种恐惧本身就是想象的产物，经不起认真分析。

但“自我”需要的，就是那个分析，然后加固扩张沙漠上的建筑。

袁长文牢牢钉在“我存在”那里，任由恐惧侵蚀，但并不跟随恐惧波动，也不反抗恐惧。

臣服！

袁长文并非守着一块地方，任由恐惧冲刷而巍然不动。

并非如此。

没有礁石的伫立，海浪溅不起水花。

袁长文如同在海浪上空，看着恐惧的浪潮推进，不抵抗不顺从。

对啊！

那根本不是我，只不过是自我编织定义与现实互动的产物。不管我是顺从还是反抗，都变相承认了它的存在。

一个问题的解决，从来都不是有了正确答案。

而是细细分析那个问题，就会发现，这个问题本身就是个笑话。

如何解决恐惧？没法解决，任何解决方案，都是在加强“自我”，都是在为下一次的恐惧做铺垫。

否认这个问题，或者问，为什么要解决恐惧？

因为自己认同恐惧的存在，因为自己还想掌控生活，因为“自我”需要求生。

同样，为什么要在意未来？

因为自己想要一个好的未来。

谁想要一个好的未来？

老子就是那个傻逼背景，除了觉察一无所有。

那么，谁在做决定？

自我编织的定义！

我根本不应该思考未来如何，或者如何控制未来。这一切，都是恶魔的谎言。

哼！

让我以为自己在斩杀恐惧，而“斩杀恐惧”本身的驱动力，就是“对恐惧”的恐惧。

所以，我斩杀恐惧这个行为，本身就认同了恐惧的存在。

恶魔精心编织，一层套一层，好样的！

除了臣服还能干嘛？

除了牢牢钉在“我存在”那里，又能干嘛？

袁长文觉得好笑，就算自己知道这些，但想象未来自己没有工作，没有收入，心底依旧翻滚着些许恐惧和焦虑。

甚至刚才还默默思考，要不要装成精神病人好啦，不用被判刑不用进监狱。

在精神病院待个一两年，然后假装精神病痊愈，正好夸奖一下院方的治疗手段卓越有效。

不就逃过牢狱之灾，还有未来的工作也不成问题。

我不说，谁又知道自己曾经做过这些。

还有，刚才自己在恐惧中说了杀人，呵呵，恶魔还想把我拉回去啊！

恐惧的力量真是强大，我没有杀人，因为每个人都只是那份觉察，又如何能够杀掉呢？

我终结了肉体，但并未杀人，没有任何人可以杀人。

做不到！

医生：“对于未来……”

袁长文笑道：“滚蛋吧！未来。什么未来，袁长文连现在此刻都没有过好，还谈什么未来？”

医生：“你总要想想自己的未来吧？”

袁长文：“不是我思考，而是袁长文思考。但是，袁长文也可以不思考。其实仔细想想，超级可笑。未来的发展建立在此刻之上。

而我们对于此刻完全忽略，当无数个此刻堆积形成未来时，我们又怎么可能得到满意的未来？因为每个此刻我们都不满意，难道无数个此刻堆积的未来，就能满意？

它会产生莫名的异变？突然从不满意到满意？所以啊，什么未来，都是扯淡的！都是‘自我’求生的手段罢了。”

医生竟然也认同的点点头。

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第三百九十一章 修到真实21

“既然你对负面情绪如此了解，那么正面情绪呢？”

医生翻开新的一页，继续问道：“负面情绪你由于憎恨，想要斩杀，这还可以理解。但是正面情绪，你又以什么理由斩杀呢？”

袁长文：“情绪，本身就不真实，无关负面正面情绪。”

医生：“说起来容易，你真的能斩杀感动、爱、喜悦这些正面情绪吗？”

是啊，说起来简单。

人类不管如何美化，终究逃脱不了动物的界限。那么，有些本能也是无可避免的。

比如种族延续，比如趋利避害。

人类历史上，几乎所有的发展，都是为了趋利避害。

如果袁长文宣称，负面情绪应该得到斩杀，估计大家会比较赞同，或者根本没人理会，毕竟这些话语太过于正常。

若是，连正面情绪也需要斩杀，大家都会脱口而出，“你疯了吧！”

没人不希望可以体验愉悦的情绪，甚至有可能最好是一辈子都处于愉悦中。

想想也知道，这是不可能的。

但大家平时太苦太累，就算知道永恒极乐是一种谎言，大家依旧会去追寻愉悦的心情。

有人购物，有人发泄，有人唱歌，有人打拳……

不管怎样做，愉悦如同滑溜的鲶鱼，一不小心就从手中溜走。

不过，也不必担心，因为正面情绪总会来临，这是“自我”的保护机制。

长时间让一个人处于负面情绪中，那么面临的就是崩溃，就是老子不干了！

于是那人开始寻找，究竟是什么让自己如此难受。只要那个人够认真，他最后都会发现，一切都是自我编织的定义。

这些，是“自我”不允许发生的。它如同训猴的老师傅，不让猴儿太高兴，也不会让猴儿郁闷致死。

袁长文就是受够了情绪的拉扯，不愿意再继续这种打一巴掌给一甜枣的日子。

老子不干了！

什么巴掌甜枣，老子统统不要！

谁允许你这种情绪出现的？凭什么在我这肆意出现？

袁长文知道，仅仅是斩杀负面情绪，并不足以结束这种状态。

想要寻找快乐这种冲动，本身就埋藏着种种负面情绪在其中。

难道自己总能找到快乐？

找不到快乐的时候呢？岂不是自己就陷入负面情绪之中！

如果，自己可以勉励自己，这一切都是暂时的，只是暂时找不到快乐，终究有一天会找到快乐。

那么，自己就会变得不心慌不焦虑，似乎充满了平静，只是等待找到快乐。

如果自己真的能够平静，干嘛还要寻找快乐呢？

那个时候，缺乏负面情绪的对比，快乐还是快乐吗？

正面情绪跟负面情绪，如同磁铁