以去试试啊，老子相当于将这些人的洗脚水一口闷了，但愿没有人在里面干缺德事吧。”周飞没好气的回答道。

“你说你坚持不了就停一会儿嘛，我又没逼你，要不是我及时发现，那他娘的可就惨了。”

“我也没想到会发生抽筋这种情况啊，本来我想游到头就结束的。”周飞苦笑着说道，现在回想起来，的确是有点后怕。

“那要不今天就到这里？晚上的训练也取消了吧。”

周飞认真的想了想，最终还是摇了摇头，“晚上是力量训练，跟这个不冲突，我休息一下就好了。”

“你确定还要继续？”王天风有些担忧的问道。

“嗯。”周飞坚定地点点头，“如果因为这点小事就停止训练，那以后的该怎么坚持呀，这才刚开始呢。”

对呀，这才刚开始呢，训练是这样，车手的职业生涯更是如此！

从下午四点一直休息到六点，美美的吃上一顿晚饭之后，周飞重新出现在健身房里。

今天晚上的训练内容，由下午的有氧训练，变成了力量训练，包括手部力量以及颈部力量这两大部分。

手部力量的训练方法有很多，最常见的就是举哑铃、引体向上、俯卧撑以及平卧举杠铃这四种了。

老实说，周飞觉得自己的手部力量一直都挺不错的，反手做引体向上的话，至少10个起步，咬牙坚持一下的话，20个也不在话下，颇有“麒麟臂”的风采。

“先用轻的哑铃做一下热身运动，一组平举20个，连续做3组，做完这个热身运动之后，再按照俯卧撑和引体向上的顺序，同样每组20个，连续做5组。”

王天风一边挑了个5千克的哑铃递给周飞，一边在安排接下来的训练内容。

周飞没有说什么话，只是默默的接过哑铃，活动好筋骨后，便开始拿起哑铃，认真的举了起来。

对于初学者来说，上来就用5千克的标准，已经是一个不小的挑战了。

10。

11.

18.

19。

20！

周飞一边平举着哑铃，一边在心中记着数。当心中数到20的时候，周飞连忙将哑铃放到地上，然后轻轻地甩了甩已经发酸的手臂。

给自己一个确定的目标，既有好处，也有坏处，坏处就在于，越数到最后，周飞就越感觉没有力气，尤其是数到最后一个数字20的时候，周飞感觉在那一刻，自己全身的力量都仿佛被用尽了一样。

士兵突击中，许三多之所以破了部队腹部绕杠的记录，除了有许三多个人毅力的作用之外，很重要的一个原因还在于，许三多并没有给自己设置既定的目标，他并没有把“50”这个数字作为自己的极限，而是一次又一次的超越极限！

周飞相信，如果许三多也像他这样一直在心里默念着，那么当他数到49的时候，剩下的力气，只够完成最后的那一个50，而不是破纪录的333个！

三组平举哑铃结束之后，紧接着，周飞又先后完成了五组引体向上以及五组俯卧撑，每组20个的训练量看似不多，但累计起来的训练强度，还是非常恐怖的。

俯卧撑做到最后，周飞直接就趴在地上，动都不想动弹一下。

“颈部力量训练我准备把它放在卡丁车训练之后再开始进行，先让你体会一下没有强壮的颈部，在开完车之后会是怎样的感受。”回去的路上，王天风临时改变了自己的训练计划。

单纯的体能与力量训练，并不能让周飞意识到这两项的重要性，唯一的办法，就是先让周飞在实战中感受一下，如果这两方面不达标的话，赛车驾驶会如何的困难！

“王哥的意思是，明天我就可以进行卡丁车训练了？”周飞一激动，不小心扯到了手臂的肌肉，疼得他龇牙咧嘴的。

“嗯。”王天风点了点头，“明天下午，我就带你体验一下，专业的卡丁车是什么样子。”

0055章 初体验

作为赛车运动中最低级的一种，卡丁车历来被视为“方程式赛车”的摇篮，想要成为顶级的F1赛车手，必须要从卡丁车开始，慢慢的进行升级，直至最高级的F1！

此外，相比较其他的赛车，甚至是一般的民用车，卡丁车的结构都显得非常简单，只是由钢管式车架、转向系统脚蹬、油箱、传动链护罩、车手座位以及防撞保险杠等组成。

卡丁车的一个突出特点，就是他的底盘非常低，离地距离仅有4厘米，底盘低的一个显著作用就是，车手所感知到的速度，要远远高于车辆的实际速度，其差距要达到2到3倍！

所以尽管卡丁车的最高时速被设计在160公里每小时左右，但是车手的感知速度能够达到300公里以上，同时在转弯的过程中，也会产生像方程式比赛那样的横向加速度，这样一来，就能够使得车手体验到风驰电掣的感觉！

基于这些特点，卡丁车在青少年中十分受欢迎。

第二天上午，周飞结束了全部的驾驶理论部分的培训，短暂的休息之后，便和王天风两个人，来到了春城唯一的一家专业级卡丁车馆。

相比较前一天，今天周飞的状态可以说是更糟，因为不仅仅是双腿酸痛得不行，两只手、背部，或者说全身，都有一种酸胀感，稍微一用力，都是撕扯般的疼痛。

唯一能够称得上完好的地方，也就只有脖子了。

既然是专业级的卡丁车馆，那么这里提供的卡丁车，就不像其他地方那样，是娱乐型的了，而是比娱乐型更高级的竞赛型卡丁车！

“单缸自然进气风冷发动机，排量为125CC，在竞赛型卡丁车中，属于典型的C级车，最高时速为60公里，四速机械变速箱。”

王天风指着眼前的一辆卡丁车，笑着对周飞解释道。

从外形来看，卡丁车的结构的确十分简单，车身造型有点像复古版的敞篷跑车，但由于离地间隙实在是太低了，整辆车就像是平铺在地面上一样，看起来有点怪怪的。

“看起来应该挺容易开的吧？”周飞有些不确定地问道。

“你自己试一下不就知道了。”王天风笑了笑，并没有给出明确的答案。

卡丁车这项运动因人而异，有些人上手很快，但王天风觉得，卡丁车要比方程式赛车更难开。

穿戴好头盔与防护服，周飞第一次坐在了卡丁车里。由于是第一次来这里，工作人员正在给周飞讲解一些安全上的注意事项以及卡丁车的操作技巧。

“虽然在驾驶过程中，您感觉到的时速会很快，但请您务必放心，真正的速度并没有那么快，另外，如果卡丁车行驶的时候偏离了赛道，车辆会自动熄火，不会对您的安全造成伤害的祝您体验愉快。”