意以外发生，他让同伴们把自己绑在桅杆上，并告诉他们千万不要在中途给他松绑，而且他越是央求，他们越要把他帮得更紧。

　　果然，船行到中途时，奥得修斯看到几个衣着华丽的美女翩翩而来，她们声音如莺歌燕啼，婉转跌宕，动人心弦。听着这美妙的歌声，奥得修斯心中顿时燃起熊熊烈火，他急于奔向她们，大声喊着让同伴们放他下来。但同伴们根本听不见他在说什么，他们仍然在奋力向前划船。有一位叫欧律罗科斯的同伴看到了他它的挣扎，知道他此刻正在遭受着诱惑的煎熬，于是走上前，把他绑得更紧。就这样，他们终于顺利通过了女妖居住的海岛。

　　著名的抗战将领冯玉祥将军，在其第一任夫人去世后，采用征婚形式寻找第二任伴侣，结果应征者云集，他亲自对应征者进行面试。有的小姐说，是冲着冯将军的显赫声威来的，有的则说是为了荣华富贵。这里面虽说也不乏才貌双全者，但冯玉祥都不是很满意。后来有一位女子说：是上帝让我来管教你的。这句话竟然打动了冯玉祥，他毫不犹豫就选择了这位女子。

　　后人对冯玉祥将军的选择很不理解。实际上冯将军的选择恰恰体现了一个成熟男人进行欲望管理的决心：仅凭自律不能克服男人的本性缺点，所以就引进了他律。于是才有了征婚面试上令人吃惊的选择。

　　姚小姐是一家会计师事务所的员工，她说她在控制食欲方面的自律能力很差。明明自己喉咙发炎，医生嘱咐她不要吃油炸食品，可她一看见汉堡和鸡腿就流口水，于是不由自主地就去享用这些美味了，结果搞得她很长时间都肿着个喉咙。更让她尴尬的是，每年夏天，她总是会得咽喉炎。她说这都是油炸食品惹得祸，当然也是自律能力太差的缘故。

　　后来姚小姐还是借助了他律。每天吃工作餐时间，她请一位同事监督她，如果看到她吃油炸食品，就罚她请这位同事吃晚饭。同时答应老公，晚上决不在外面吃饭，回到家里吃他做的清淡的饭菜。姚小姐的他律机制果然发挥了作用，从那以后，她一直没有再吃油炸食品，并将这个习惯坚持到了冬天。

欲望可以管理八、严格训练

　　古代斯巴达人通过定量分配食物、衣服，让孩子们学会忍受饥饿和寒冷的方法；通过接受各种严酷的肉体惩罚，让他们学会忍受痛苦；通过严格的举止规范训练（如走路不许说话，眼睛向下看，双手放在外套中），让他们学会如何禁欲。

　　柏拉图认为，年轻人要想抵御诱惑，就必须经历严格的训练。他提倡让年轻人经过各种虚构的危险，最好是“在我们的战士还年轻的时候，先让他们置身于可怕的事物之中，然后又把它们置身于各种快感之中，这样我们就有办法来考验他们，了解他们是否抵制了各种诱惑，是否在各种情况下都不失体面，是否很忠实地保卫了自己和自己所受的教育。”

　　在现代社会中，严格训练依然是抵御诱惑的制胜法宝。

　　有一位新婚不久的年轻小伙，是某模特经纪公司的部门经理，他手下美女如云，而且也有女孩子对他投怀送抱，他很害怕自己犯错误，于是每天都躲着这些女孩，尽量不和她们单独在一起。但后来他发现这样很影响工作，于是他决定不再回避，每次有女孩单独靠近他身边的时候，他都神色不变，一本正经地谈工作。结果他真的没有犯错误，而且还赢得了这些女孩子的尊重。

　　一位驰骋股市多年的投资者，由于总是改不了贪心的毛病，每次到手的盈利都会输了回去，所以战绩一直平平。为了养成见好就收的习惯，他开始给自己进行严格设定：无论什么股票，只要上涨30%，就一定要出手，即使后来这只股票又上涨了100%，也绝不后悔。经过几次反复，他终于养成了按原则操盘的习惯，从而尝到了自制的好处，成为了真正的百万富翁。

性欲管理一、欲望陷阱——性高潮(1)

　　动物为什么会交配？因为繁衍本能和原始的快感。在这方面，人类也不例外。中国古代一些养生者认为，“男不可以无女，女不可以无男”，只有阴阳合一，生命才能达到更高的境界。

　　当人达到性高潮的时候，大脑会分泌出大量的内腓肽，内腓肽是脑内吗啡的一种，所以性高潮可以让人感到极度的快乐。而当人的性欲受到压抑时，大脑中也会分泌出很多的毒性

荷尔蒙，所以性压抑的人总是会觉得浑身上下都不舒服。由此，西方科学家认为，经常达到性高潮有助于保持青春容颜。那些脸上皮肤光滑细腻的人往往拥有比较美满的性生活，而那些皮肤过早变粗糙的人可能正在处于性压抑之中。

　　（一）性与性命相关

　　现代医学工作者大都认为，性高潮对人的好处远远大于其负面作用。所谓“一滴精，十滴血”的古训也遭到了猛烈的抨击，现代医学认为，精子的主要成分只不过是蛋白质而已，男子射精一次大概也就相当于爬5、6层楼梯，稍微休息一下就可以恢复过来了。从目前的情况看，似乎“禁欲”之说已经被人们彻底遗忘，人们最关心的还是如何满足自己的性欲。如果你一生中没有得到足够多的性高潮，那将会被认为是人生中最大的遗憾之一。

　　然而，事情并不像人们所想像的那样简单。根据调查发现，性生活频繁的人往往体质下降很快，免疫力也比以前差很多。观察一些成功人士，由于身边美女如云，房事过度，他们的思维能力往往会在短时间里急剧衰退，往往整天昏昏沉沉，仿佛睡不醒的样子，工作效率也根本不像以前那么高了，很多决策性的失误往往就出现在一夜风流之后。

　　很多男士都有这样的体验：当工作了一整天，虽然身体已经很疲惫了，但当脑子一松懈下来的时候，下面那个玩意却很活跃地挺立了起来。这实际上说明了一个道理：精液是与大脑的能量相关的。当大脑停止进行逻辑分析，或者不再为工作而感到紧张的时候，向脑部供应的能量就会向别处流淌，而此时阴茎的勃起正是由于血液的供应引起的。而很多人在射精以后往往倒头