第56节:营造和谐的家庭氛围

有一对老年夫妇，惟生一子，不幸在二十岁时得了绝症，百般医治无效死了。老夫妇悲痛欲绝！儿子火化后，老夫妇将骨灰存在银瓶中，供于桌上，每到初一、十五，除鲜花之外，桌上还摆满各种瓜果和佳肴祭奠，痛哭哀号，望其儿子显灵。此事被释迦牟尼佛知道了，命一聪明多智的小沙弥前往见机行事，设法开导。老人的村上刚巧有一条老牛倒毙在路上。小沙弥望见老夫妇远远走来，便扮作牧童，抓了一把青草使劲地推人死牛口中，命其食草。牛不张口，就连连拍牛的脑袋，喊着：“快吃！快吃！”老夫妇走近，见牧童所作所为，憨厚可掬，笑着问道：“你是谁家的儿郎呀，怎地这般愚痴！牛已死了，怎能复生吃你的草呢？”牧童答道：“你们别笑我，还有人比我更愚痴的呢！老牛虽死，其身尚在；有的人儿子已死很久了，火葬后只剩下一点骨灰，而他们还很痴心地常用百味祭奠他的儿子，痛哭哀号，希望他儿子死而复生呢！”

老夫妇听了，觉得这话是冲着他们说的，既惊奇也有些醒悟，问道：“你父母是谁，怎地这般陌生？”牧童答：“我不是本村人，我是奉本师之命来的。我师念你们丧子之痛，命我特来开导你们，要我告诉你们说：‘人命无常，人死不能复生啊！’”老夫妇很惊讶，忙问：“你师父是谁？”牧童答：“是灵鹫山上的释迦牟尼。”老夫妇是信佛的，方知是世尊怜悯他们，既感激，也更清醒了，便随小沙弥上灵山去礼佛。

据《杂喻经》

据专家分析认为，在影响人们健康的众多因素中，有一个极易被忽视而又相当重要的因素，就是“家庭情绪”。心理学告诫人们要保持良好而稳定的情绪，以增进自己身心健康。其实，仅仅关注自己的情绪是很不够的。因为，每个人每天约有一半以上的时间都是在自己的家庭中度过。家庭成员的交往也是人际交往中的一个重要组成部分。而家庭情绪是一个整体，每个家庭成员都不能完全独立，都要受到家庭整体情绪的影响。有人说得好，在快乐的家庭中生活的每一个人，几乎都是快乐的；在烦闷、消沉的家庭中生活的成员则很难摆脱不快的阴影。是啊，在一个情绪悲伤、紧张或者恶劣的家庭中，怎么会笑口常开？

家庭是社会的细胞，同时对每个家庭来说又是一个整体。家庭成员情绪的总和构成了家庭情绪。反过来，家庭情绪又对每个家庭成员的情绪施加影响，是关系着每个家庭成员身心健康的重要因素。

当我们认识到家庭情绪的重要性之后，就应该时刻关注和不断改善自己的家庭情绪。

首先，每个人应该对自己的家庭情绪进行一次自我评价，看它属于以下三类中的哪一类：

l、和谐、温馨、轻松、愉快；

2、基本和谐、稳定、仍有争吵；

3、长期或经常处于紧张、沉闷、烦恼或家庭主要成员之间争吵不休，甚至对抗或感情破裂。

如果属于第一类家庭情绪，应该珍惜和注意维护，切不可做有损于家庭团结的蠢事。第二类尤其是第三类，应努力、认真地找出不良家庭情绪的主要原因，并对因施治，不可忽视。

一般说来，不良家庭情绪的产生原因，主要有六个方面：

l、主要家庭成员（尤其是夫妻）之间关系不和睦、紧张；

2、主要家庭成员患有严重的心理障碍，或个性乖戾、暴躁；

3、家庭缺乏民主，家长专横、武断；

4、多数或主要家庭成员性格内向、刻板、单调；

5、家中有长期卧床、生活不能自理的病人，或有重病、难治之症的病人；

6、家中至亲刚刚去世。

改善不良家庭情绪，营造融洽、积极的家庭氛围，应先从消除主要原因入手，主要家庭成员负有重要责任，要从我做起，做搞好家庭成员关系的表率。否则，责人严、责己宽，把责任都推给别人，家庭关系无法搞好，家庭情绪也不会改善。

家庭情绪源于每个家庭成员的情绪及家庭成员之间的关系。因此，做为家长应该想方设法改善家庭成员的情绪，让大家都快乐。快乐的情绪何处来？主要来自每个人的需要得到满足。因为，所谓情绪就是人对客观事物与人的需要之间的关系的反映。当然，这里的需要是指合理的需要，而不是过分或不合理的需要。事实表明，不良情绪的产生多与人们的需要得不到满足有关。一个家庭，如果家庭成员之间，都能做到相互爱护，相互关心，相互体谅，相互尽力满足亲人的合理需要，那么，这个家庭的整体情绪一般都是和谐而愉快的。

家庭情绪与家庭精神生活关系密切。凡是精神生活贫乏、单调的家庭，家庭情绪一般都比较沉闷、呆板。相反，精神生活充实、丰富活跃的家庭，家庭情绪则大多是愉快、轻松和温馨的。因此，家庭主要成员应该在改善、丰富自己和家庭精神生活方面下番功夫，这要求每个家庭成员的精神生活应该充实，培养一些业余爱好，经常开展家庭内的文娱、体育活动，让歌声、琴声、欢笑声充满家庭。

特别是应该想方设法过好节假日。力图让每一个节日都能使每个家庭成员都感到愉悦、快乐。同时，每个家庭成员都应戒除不良嗜好，不酗酒、不赌博。因为，不良嗜好对夫妻关系和其他亲人之间的关系损害甚大，是家庭不良情绪产生的祸根之一。

如果每个家庭都能建立文明、科学健康的生活方式，那么，快乐将与千千万万个家庭相随。