解动作中的一动作撑起，时间自己把握，觉得撑不住的时候喊一声，一。”

我现在对这设备有爱转很了，可是也只能无奈的使劲的把身子往上拔，并停留在最高点撑着。

没过多久，我感觉到手越来越无力，随时可能会掉下来，就喊道：“班长，我撑不住了。”

张波再次伸出双手把在上面撑起的菜鸟慢慢的接下来后说：“好了，今天的训练就到这里了，你小子的表现总体来说还是不错的，下面的时间，就给你放松放松肌肉。”说完就转身朝何宏的方向走去了。

我无语的看了一眼张班离去的背影，就开始放松的抖动这自己的胳膊了。

不远的队伍处。

“......向后转。”李利喊完这这句口令后就没有再继续喊下去了，而是一脸严肃的看着下面队伍里的一张张满脸汗水的脸庞。

几秒钟后李利才开口说：“同志们，请稍息，经过了这不到一个小时的队列训练，成效都很显著，希望同志们在今后的训练中都能像这一次这样的全身心的去训练，同志们，能不能做到？”

“能！”队伍里传出气势如虹的回答。

李利脸上还是那严肃的表情说：“好，以林逸天为基准。”

“到。”站在十班队伍中间位置的林逸天迅速回答，并举起左手了。

李利继续说：“前后左右间隔距离一米，散开。”

迅速散开站好的骆阳忍不住的在心里叫苦‘不是吧！难道要搞体能？’

李利见面前的队伍都散开站好等待自己的下一步命令时，嘴角微微一笑的说：“好，下面大家跟我做放松运动，记住，不要刻意的去用劲，放松全身去做，好，第一节伸展运动，开始，1，2，3，4，5，6，7，8；2，2，3，4......”

吉普车不远处，正一边揉着肚子，一边也以为李班是要搞体能的我一听到李班后面的话，顿时有种想要放声大笑的冲动，可是还是捂着嘴忍住了。

我看着李班开始的动作，还有队伍里的战友也是一脸精彩的表情，脑海里就出现了学生时代时学校组织的广播操。

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[七十]英勇排预备成员

随着李班一边喊着口令一边做下去，我越看越觉得这简单易学的放松操应该不是什么学校里的广播操，这些可以放松全身肌肉的动作应该也是自创的动作了。

队伍不远处。

魏朝阳有些慷慨的说：“这参谋长编排的肌肉放松操，很久没有去做，都忘得差不多了。”

吴梦也笑着说：“这个这么土气的操，也只有菜鸟们和李利会去做了，你们自己说说看，除了在新兵时期，其他时候有做过？”

何宏三人互视一眼后都尴尬的笑了笑。

何宏看到不远处的放松操快做完了就说：“好了，也该收操回去了，小张，回去就由你来带队，不要让小李太累了。”

“得令。”张波笑着答复了一声就朝队伍那边走去了。

何宏继续说：“我们上车吧！”说完往车的方向独自先走了。

“.......5，6，7，停。”李利喊到这里就停了下来，看了几眼队伍里的菜鸟，笑着说：“不要看这操里面有好些动作比较土里土气，但对放松肌肉还是后比较好的效果，好了，下午的课程就到这里了，所有人，前右看齐。”

这时，张波走到李利身边小声的说：“李班，下面就交给我吧！”

张波见李利点了点头就大声的喊着：“向前看，向右转，右后转弯，跑步走，丫二一，一，二，三，四。（w w w . q i s u w a n g . c c 无弹窗广告）”

李利看着高声喊着口号离去的队伍一眼后，那坚毅的脸庞上出现了一丝痛苦的样子，双手也忍不住的捂着后腰处，一边往前走着一边小声的说：“撑住，这是最后一届了，一定要撑住。”

李利快走到吉普车时，双手慢慢放了下来，脸色也恢复成平常的样子，就像没有什么事的打开车门坐了上去。

随着一声关车门的声音后，魏朝阳关心的问：“小李，看你脸色不是很好，是不是老毛病又犯了？”

李利看车上坐着一名自己班的菜鸟就比出一个不碍事的手势说：“小问题，没什么大碍！”可是说完后又打了几个手势后就坐在那里闭目养神了。

魏朝阳会意的点了点头也一样不再说话了。

只有坐在中间的我，有点莫名其妙的看着他们俩，不知道他们在搞什么鬼，可是也能从他们说话的神情语气中猜到李班身上有地方不舒服，可后面李班的那几个手势就完全不能理解是什么意思了。（w w w . q i s u w a n g . c c 好看的小说）

何宏发动车后对着副驾驶座上的吴梦小声的说：“小吴，以后你也参加带队吧！”

吴梦这次并没有笑着又开什么完笑，那张清秀靓丽的脸庞上，带着凝重的神情微微点了点头。

蜿蜒石子路上，四排的队伍又沿着他们刚才冲锋的土地上慢跑着。

张波在喊了几声整队的口令后大声的问：“你们是什么？”

“瞎马。”“四排。”“菜鸟。”队伍里沉静了几秒后传来几声不是很确定的回答声。

张波继续喊着：“错，是一块砖，一块将会在祖国边境铸成万里长城的一块砖，但是你们现在还是在窑子里并没有炼制好的一块砖，难道你们只想当瞎马，菜鸟吗？”

“不想。”队伍里立刻传出义正严词对回答。

张波接着说：“很好，我期待着你们每个人出窑的那一刻，是成为万里长城结实的一份子，还是成为一碰既倒的豆腐渣工程，就看你们在窑子里烧炼的程度了，接下来的训练将会更加严厉，不要怪我们，我们也是为了身后数十亿父老乡亲能安祥的生活，你们愿意接受这挑战吗？”

“愿意。”队伍里响起更大声的回答声。

张波继续说：“大声的告诉我，如果前面有一群正在越过国界线，穷凶极恶的武装贩毒者，你们会这么做？”

“杀！杀！杀！”队伍里传来一声比一声更有气势带有杀气的回答。

张波接着说：“再告诉我，如果前面有几名迫于生计带少量毒品的老弱妇孺，你们会这么做？”

“杀！”队伍里刚喊一声就没有再继续喊下去了。

“擒住他们，交与有关部门处理。”“顺带教育他们这样是违法的。”......几秒后队伍里响起几声回答声。

张波满意地说：“对，对于所有企图从我们这里越过去的任何罪恶，我们都要严厉打击，但是注意对不同的嫌疑者，就要采取不同的方式打击，比如在第一种情况中，在鸣枪警告仍然反抗的，那么就需要拿起你们手中的抢来结束他们罪恶的一生，当然，对待愿意伏法的，我们只需要擒住他们就行了。”

队伍里菜鸟们都沉浸在张波这血雨腥风的比喻中，毕竟这些只是平时只在电视里才能看到的场