通过各种各样的当地报纸来了解整个社会的动态。但是回到国之后发现这种事本已经不太流行了，索性自己的女婿给自己找到了一个很好的软件，微博的排行榜总是能够让你了解，目前社会上最比较热点的新闻一一翻阅下去，几乎也对这段时间发生的事情熟悉很多。

艰难的把自己面前的煎蛋油条和火腿吃完之后，张友又端起桌子上的牛奶一饮而尽，相比于这种带有腥味的补品，他还是更加喜欢那上班时候在路口售卖的豆浆，能够在寒冷的冬季站在街口喝上一杯热热的豆浆，那真的是给个皇帝都不换的舒适感。

但是随着年龄越来越大，整个人的自由也受到了很大的限制，再加上前段时间经过医院医生的体检，说自己有一些骨质疏松的毛病，其实在自己看来这是一个司空见惯的问题，人年龄大了本身就会出现各种各样的病痛，自己的这种骨质疏松跟其他老年人相比已经算是比较轻微的了，但是对于女儿和妻子来说却仿佛如临大敌一般，原本每天喝的还是温水，现在毫不经过自己的允许就换成了牛奶，希望这种类似的东西能够解决自己骨质疏松的问题，甚至还给自己拿了很多补充钙元素的药物。

下意识的在整个客厅寻觅了一下自己妻子的身影，到发现对方没有在自己世界范围之内的时候，果断的把自己等下需要吃的钙片给重新塞回到药盒，这种在自己的眼中自己的身体简直健康的不能再健康了，再加上自己现在又捡起了锻炼的习惯，更不需要这些药物的辅助，毕竟在自己的观念中是药三分毒的道理是一直流行的，既然自己没病没事吃什么各种各样的药物。

重新回到楼上，给自己换了一身比较舒适的健身的装扮，然后下意识的活动了一下自己的身体，通过这种热身的方式，打开自己接下来训练的开端，然后拿上自己的毛巾和水杯，通过小跑的方式前往最近的公园，如果不出意外的话，自己这段时间结识的小伙伴正在公园的树荫下下着棋，等待着自己的到来。

如果说张友对于自己现在居住的环境有什么满意和舒适的地方，那么这个附近的公园一定是根本逃避不了的问题，虽然说之前在牧场上收获活动的区域更大，也有更多的空间让自己可以施展手脚，但是总是找不到跟自己同年龄段可以交流的人选。

要知道人本来就是群居性动物，一时半会儿保持着孤僻的性格还算是可以的，但是如果长时间处于这种状态，会对自己的心理健康产生很大的影响，而现在居住的环境倒没有这些烦恼，自己在公园里结识了很多跟自己同年龄段的好友们，对方也有着经常来公园打发时间的习惯，没事大家聚在一起指点方遒，下下棋钓钓鱼健身跑跑步，时不时学习一些新的技能，对自己来说简直是十分愉悦的日子。

2234.公园团体

“嘿，老王，吃了没，老陈也来了啊，对不住对不住，今天睡过头起晚了，等久了吧，要不我们先跑一圈？”

努力的调匀自己的气息，从家里到公园的距离大概是慢跑15分钟的样子，但是因为自己今天的是迟到的缘故，所以脚步上要快了不少，几乎花费了六七分钟就到达了目的地，当来到熟悉的地点之后，一眼就看到了聚拢人群中熟悉的面孔，熟练的跟每个人打着招呼，然后一副抱歉的神情，向大家讲明自己的理由。

“可拉倒吧，你这不叫睡过头起晚了你就差点来不了，都已经10点了，再过一个小时我们都回家吃饭了，要不今天就别跑了，我们刚刚简单的溜达了一圈，等放到晚上下午的时候再跑吧。”

人群中满是吐槽这张友的话语，他们这群老年人已经早在之前的时候就约定好了，在每天9:00的时候围绕着公园跑上两圈，不用去追求速度，也不用去追求名次，只是想通过这种方式来活动一下自己，有些僵硬的身体，让自己保持在一个健康的状态，毕竟对于老年人来说逃避不了的问题就是关于健康的方面，再加上儿女已经有了自己的工作和稳定的生活，也不希望自己忽然有什么疾病来耽搁对方正常的生活节奏。

本身这个习惯已经保持了半个月的时间，而且经过这段时间的锻炼，几乎每个人都有一个很好的反馈，比如说胃口要好上不少，就连睡眠也比之前更加的舒适了，一些有些疾病的人通过这种锻炼的方式，也让自己的身体慢慢朝着健康的状态发展，当然器官和身体的衰竭是避免不了的，毕竟已经到了这个年龄段了。

本来大家都已经约定好的时间，但是因为今天张友的迟到，让大家原本的计划耽搁了一下，不过这也不是什么比较大的问题，在晚上或者是下午的时候找补回来就已经不够了，年龄大的人不太适合高强度的锻炼，要明白适可而止的道理并不是说你锻炼的越是频繁，身体越是健康，要知道你本身就是一台已经老旧的机器，如果高强度的摧残的话，会造成这个机器更加严重的创伤。

“行行行，那就今天先间断一下，实在不好意思，大家都吃了没有？要不中午别回家了，我做动咱们几个老伙计，找个馆子对付一顿。”

因为彼此之间比较对脾气的缘故，所以张友跟大家相处的还是比较愉悦的，考虑到今天是因为自己的原因导致大家计划拖延，所以他也十分的愧疚和不好意思，只能够希望通过这种请客的方式来弥补一下自己那有些愧疚的内心。

再加上今天因为是自己的生日，所以他也想通过这种方式跟自己这些刚认识，但是是分队脾气的老伙计，有一个聚餐的借口。当然他并不会直接向对方说明今天是自己的生日，只是希望在这一天能够有更多跟大家熟悉和深入了解的机会。

至于跟家人的团聚，放到晚上也没有任何的耽搁，而且早在前几天的时候，女儿就跟自己说过这段时间比较忙碌，不太希望因为自己的生日让对方打乱原本的工作节奏，中午在外面对付一口，跟朋友们聚聚会，也是一个比较合适的度过