求提升自己。

尽管退的十分的爽朗且利落，跟很多同班甚至同年纪的女演员相比，自己显得好像有些格外的自傲且坚持, 但是在退出的时候，张黎也是经过了好长一段时间的迷茫期，不知道自己以后的职业道路或者是人生道路该如何去走。因为之前接受了太多类似演员方面的培训，让她对整个社会别的职业根本没什么了解，或者是可以说是掌握的技能，也不明白以后自己到底要以什么职业为生。

也正是这个时候，张黎听从了别人的建议选择出国旅行，既然读不了万卷书，就去行一行万里路，希望用全世界各地的美景以及独特的风景，冲刷掉她那颗有些迷茫的内心。感受一下世界的伟大和自然的美好，说不定船到桥头就自然直了。

没想到在自己刚刚踏上旅行的征程的时候，就遇到了一个可以托付终生的人，李斯科的到来让张黎原本迷茫的内心好像有了托付的地方，甚至感觉自己好像在对方的照顾下成为了一个无忧无虑的小公主，一般无论是生活还是自己的工作前景，都由对方亲自帮忙照看，而自己只需要每天快快乐乐生活就足够了。

这种日子也是过得十分潇洒且满足，张黎也在内心中不止一次的感谢上天的钟爱，让她可以在这么短的时间内就遇到一个可以相伴一生的人，要知道很多女性为了寻找到这个机遇，可能要耗费很多的时间精力以及不计其数的伤害。

更有甚者甚至到死的时候都没有得到这种机会和缘分，正是因为有这种鲜明的对比，才让张黎越发的感激现在所拥有的生活和一切。

谷諲

每天早上起床有丈夫的陪伴以及可爱女儿的欢笑下了楼梯之后就能够一眼看到分别已久，以及上学时间根本来不及问候和照顾的父母，身边还有一两个知心好友以及自己最宠溺的弟弟妹妹，有这种美好生活的存在，让张黎又怎么会埋怨生活有什么对她不公的地方呢？

即便是如此，可是张黎在生活中依旧是有一些烦心的事情，每天面对很多人生地不熟的群体和地方，确实是让她感觉有些茫然和无所适从，再加上这段时间好像在丈夫那里也得不到什么安慰和关心，一时之间感觉有些情绪失调，所以难免变得暴躁了很多。

不过张黎每次发完脾气或者是向别人表达了自己糟糕的情绪之后，内心都会涌起一阵又一阵的后悔和埋怨。她觉得自己好像把自己的状态变得太过于糟糕了，甚至伤害了很多关心爱护自己的人，这实在是太不应该出现的事情。

因为能够默默承受自己糟糕情绪或者是烦躁气愤的人，都是最爱自己的人，也只有这些人才会无限的包容和理解自己，容纳自己身上所有的缺点和不完美的地方。

张黎甚至一度怀疑自己是不是因为一些别的事情患上了产后抑郁症，甚至有意无意的开始学会慢慢的调整自己的心情，捡起了之前丢弃的瑜伽课程，让自己在很长时间里都尽量保持着心平气和的态度。

同时也学会了通过培养一些兴趣爱好来慢慢调节自己的情绪和精神状态，但是目前见效甚微，每天依旧感觉好像有一团郁气，一直围绕着自己胸前打转，久久不能够发泄出来。

但是今天在丈夫拥抱自己的那一刻，她整个人心中的运气好像瞬间消散了出去，感受着温暖怀抱的美好以及在自己耳边轻柔的声音，让她感觉好像被巨大的幸福感击中了一般，原来最好解决抑郁症的办法就是用爱去冲击这些负面的情绪。

“我们以后都不要再有任何负面情绪了，如果对对方有什么感觉不是很妥当的地方，要及时说出来。一定要生活的幸福一些，我们就是这个世界上最幸福的一家人，沟通和坦诚还是生活比较重要的一个要点。”

李斯克边低头吻了吻已在自己肩膀的妻子额头，一边用手抚摸着对方柔顺的头发，同时也感叹的向对方倾诉着自己的观点。

有很多时候人之间的争端来源就是缺少沟通和交流甚至一些很微小的事情，如果在对方心里造成了芥蒂，也需要及时的告知对方，通过对方的解释来解开这个抑郁的情节，这样才能够保证生活和家庭气氛的和谐长久。

1180.冰钓（感谢未闻花名?的500点打赏）

两个人重新恢复到了那种之前热恋的状态之后，李斯科感觉好像整天窝在家里似乎对于家族中的情感促进起不到什么比较大的作用，所以临时突发奇想的忽然提议，想趁着冬天的时候，带着家人一起体验一把本地的冰钓。

本来他只是临时提议，没想到这句话刚刚说出口，就得到了整个家族上下所有人的一致赞同, 甚至大家已经绕有兴致的开始准备起冰钓所需要的一些物品了，他们在国内可没有享受过这种类似的待遇，好像除了东北那片的地方才能达到类似的条件，别的地方接起的冰根本不太适合冰钓。

如果想要在冰上完成一次体验完美的冰钓，除了本身湖里的冰要足够厚以外，还需要准备各式各样的用具以及其他的东西。

冰钓一般在冰的厚度达到8~10厘米时, 即可凿冰垂钓了，因为这项娱乐活动对于安全性还是有一定的危机的, 如果冰的厚度达不到，到时候整个人因为体重的原因可能会直接导致冰面破碎和开裂，然后掉入冰凉刺骨的湖水中，再加上周围有浮冰的存在，根本不太容易救援的出来。

尽管这个活动适合所有喜欢垂钓人的娱乐，但是每年因为没有注意安全问题导致丧失生命的钓客可不在少数。

整个城堡中所有人都十分期待这次冰雕活动的主要原因，除了因为能够见到厚厚的冰湖，另外一方面原因也是因为随着冬季寒冷天气的到来，整个牧场变得没那么忙碌，甚至可以说是十分悠闲，但是科罗拉多的地区依旧是寒风刺骨，导致大部分人只能窝在家里，无所事事的玩耍着一些可能早就厌倦的东西。

难得有一个可以出门放松的时机，自然十分开心想要赴约，甚至已经有些显得迫不及待了。

这边