防尼古丁中毒而斗争"两枚金质奖章，成为戒烟楷模。
卡斯特罗早年嗜好抽烟，又粗又大的哈瓦那大雪茄，一天要抽7至10支。医生告诫他抽烟可能使他5年以后完全丧失讲话的声音。果然，1962年他在一次报告之后，声音哑了。为了事业和个人健康，他80年代初开始戒烟。从那以后，卡斯特罗再也没有发生讲话失音的现象。他曾坦言："戒烟对我是一种巨大的考验。"
绝妙策略 81激发超人的精力
记住，及时挖出你自身的金矿来，会是一笔不小的财富！
一百多年前，美国费城有位博学的牧师，名叫拉塞尔·康韦尔。他曾为创办一所服务于贫穷学生的大学所需的150万美元奔波了5年，但收效甚微。后来他在受到一个偶然的启发后，意识到应当从自身的内部潜能挖掘开始，发挥自己的优势，满足他人的需要。在满足他人需要的同时，也满足自己建一所大学的愿望。
在经过理智地分析、论证后，他决定利用自己做牧师的有利条件，发挥自己所拥有的知识才能，撰写演讲稿，引导和满足人们向善的心理需要，通过举办演讲，用演讲赚到的钱，实现筹建大学的愿望。
康韦尔经过周密思索，选取了一个新颖角度，来阐发他的演讲主题。他在演讲中讲了这样一个故事：
有个农夫拥有一块土地，靠着辛勤耕作，日子过得很不错。后来他听说，如果在一亩地下面有金子的话，那只要抓一把就可以富得难以想象。于是农夫把自己的地卖了，离家出走，四处寻找有金子的地方。他走向遥远的异国他乡，但最终未能发现有金子的宝地。就这样，一晃15年过去了，最后他囊袋空空，一贫如洗。一天晚上，他在异国他乡绝望地『自杀』了。
过了不长时间，那个买下农夫这块地的人，在耕种土地时，意外地发现了埋在地下的金子。后来就在这块土地下面发现了一座金矿。
这个故事，非常发人深省--财富只属于去发掘的人；财富只属于依靠自己土地的人；财富只属于相信自己能力的人。
康韦尔带着他这个故事，从自身做起，演讲了7年。7年中，他赚了800万美元，这笔钱大大超出他建一所大学所需的数目。
今天，这所大学矗立在宾夕法尼亚的费城。这就是著名的学府坦普尔大学。
绝妙策略 82立刻行动
成功的秘决，就是经常看光明快乐的一面。心动不如行动吧!
生涯规划在一般印象中都是刻板、很难做到、有压力的、不实用的、唱高调的……好像只限于文字作业。但是，如果大家愿意以较轻松的心情、实际的方式去学习"生活规划"，它将可以使生活与生命"同床共枕"而非"同床异梦"，大家是否愿意试试看？
若把社会上的人划分成六等分，如金字塔型图案），那么，在尖塔顶端的是成功者，人数最少，却皆为国家、社会最优秀杰出的人士，如企业家、哲学家、政治家，他们可以把经验传承下去，让后人受益不少。接下来便是成功人士，他们较成功者略逊一筹，但在其专业领域中却有出类拔萃的一面，如很多老的艺术家。第三层是为工作而生活的人，他们热爱工作、不计较收人，只为实现理想。第四层是为生活而工作的人，这种人比比皆是。譬如许多人在同一个工作岗位上工作了三、四十年，有一天早上醒来，突然发觉何以能如此一成不变地工作那么漫长的岁月而不变化？他很可能会告诉你："没办法，为了生活嘛！"
为了年年调涨的薪资，为了怕换工作不适应，为了一家老小的安定生活，这种人把人生规划的意义全给模糊掉了。
第五层则是"随便"的人。有一回在采访时，偶然间听到这样的一段对话。某甲和某乙是好友，两人都在同一家电脑公司上班，下班时，某甲突然和某乙说"我这个工作再做下去也是前途有限，没什么意思。"某乙说："既然没意思，那就换工作吧！"某甲随即接口："随便。"
试问，这种人是不是很可悲？
金字塔最下面一层的人是放弃的人，他们在生活中不断放弃、自甘堕落。最明显的，便是在天桥上、地下通道中伏地行乞的人，每次看到这种人大家都应该都很难过，因为他们空有好手好脚却不思振作，只想博博行人的同情怜悯而施惠，比起那些手足残疾，却还能利用剩余劳力赚取生活费的人，是不是太惭愧了？
因此，每遇后者，人们应该上前对他说："你这样做是不对的，为什么不好好地找份工作，用自己的力量养活自己？"不知道的"婆婆妈妈"收效大不大，但是，真的应该为这种自我放弃的人感到悲哀。
ok，看完金字塔6种类型的分析，你觉得你属于哪一种人？或者你期望自己做哪一种人？
告诉你，只要你愿意向上攀爬，一定可以爬上去，因为社会是公平的。每一个人的人生都应妥善规划出自己想要的，而不是别想要你做的。先学会把握自己的命运，等到有一天，我们也将成为别人生命中的贵人！
美国有个著名的社会心理学家drsuper，曾就人的成长期区分为5个阶段--
一、0至 14岁的可塑期：这个阶段的孩子可塑『性』高，却也相当具依赖『性』，常以哭闹方式向父母及长辈要求，以便满足需要。事事好奇，喜以冒险探索的心态来追求自己想要的东西。
三、25至 44岁的建立期：在这段年龄层，忙于建立事业基础、家庭基础、经济基础及感情基础，凡事渐趋于成熟。
四、45至 65岁的维持期：人生各项大事均已确定，儿女渐趋长大，事业也稳定了，正处于人生的收成季节。
五、65岁以后的衰退期："夕阳无限好，只是近黄昏"，在度过人生无数个高『潮』后，身体器官也开始老化，病情渐生。这时，对于子女会有许多依赖产生，希望他们多陪你，对他们的要求也愈来愈来多，在人格的转变上仿佛又回复到第一阶段。所以，许多人都说"老人像小孩"，其实不无道理。
于是，drsuper便从人的这样一个循环当中确定，人从生到死亡是相互依存、扶持的。从这样的理念结合到生规划上，你正在规划的是未来整个生命的布局，5年、10年、20年、甚至退休后的生活，而这一大段过程和周围的人是关系密切，不可分离的。
企业为什么要聘请你？因为它依赖你的工作能力；你又为什么要到企业去上班？因为你的精神生活、物质生活全靠