法。到舵房去，你会发现那些大的隔舱至少都可以使用；按下按钮，注意听你生活的每一个层面，用铁门把过去隔断--隔断已经死去的那些昨天；按下另一个按钮，用铁门把未来也隔断--隔断那些尚未诞生的明天。然后你就保险了--你有的是今天……切断过去，让已死的过去埋藏掉；切断那些会把傻子引上死亡之路的昨天……明日的重担，加上昨日的重担，就会成为今日最大的障碍，要把未来像过去一样紧紧地关在门外……未来就在于今天……没有明天这个东西的。人类得到救赎的日子就是现在，精力的浪费和精神的苦闷，都会紧随着一个为未来担忧的人……那么把船后的大隔舱都关断吧，准备养成一个好习惯，生活在\'完全独立的今天\'里。"

奥斯勒爵士是不是说我们应该为明天而下工夫准备呢？不是的，绝不是这样。在那次演讲里，他就继续说到，为明日准备的最好方法，就是要集中你所有的智慧，所有的热诚，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。

一定要为明天着想，不错，要小心地考虑、计划和准备，可是不要担忧。

在战时，军事领袖必须为将来计划，可是他们绝不能有任何焦虑。"我把我们最好装备、供应给最好的人手，"指挥美国海军的海军上将厄耐斯特 金思说，"再交给他们似乎是最聪明的任务，我所能做的就是这些。"

"若是一条船沉了，"金恩上将继续说道，"我不能把它捞起来。要是船再往下沉，我也挡不住。我把时间花在解决今天的问题上，要比为昨天的问题而后悔好得多了。何况我若为这些事情烦心的话，我不可能支持很久的。"

不论是在战时或者是在平时，好想法坏想法之间的分别：好想法考虑到原因和结果，而产生很合逻辑的、很有建设『性』的计划；而坏想法通常会导致一个人的紧张和精神崩溃。

亚瑟 苏兹柏格，他是世界上最有名的《纽约时报》的发行人。苏兹柏格先生说，当第二次大战的战火烧过欧洲的时候，他感受到非常吃惊，对未来非常担忧，使得他几乎无法入睡。他常常在半夜爬下床来，拿着画布和颜料，望着镜子，想画一张自画像。他对绘画一无所知，可是他还是画着，好让自己不再担心。苏兹柏格先生告诉我，"只要一步就好了。"

大概就在这个时候，有个当兵的年轻人同样地学到了这一课。

他的名字叫泰德 班哲明诺，住在马里兰州的巴铁摩尔城，他曾经忧虑得几乎完全丧失了斗志。

"在1945年的4月，"泰德 班哲明诺写道，"我忧愁得患了一种医生称之为结肠痉挛的病，这种病使人极为痛苦，若是战事不在那时候结束的话，我想我整个人都会垮了。

"我当时整个人筋疲力尽。我在第九十四步兵师，担任士官的职务，工作是建立和维持一份在个战中死伤和失踪者的记录，还要帮忙发掘那些在战事激烈的时候被打死的、被草草掩埋在坟墓里的士兵。我得收集那些人的私人物品，要确切地把那些东西送回到重视这些私人物品的家人或近亲手里。我一直在担心，怕我们会造成那些让人很窘的或者是很严重的错误，我担心我是不是能撑得过这些事，我担心是不是不能活着回去把我的独生子--一个我从来没有见过的十六个月的儿子抱在怀里。我既担心又疲劳，瘦了三十四磅，而且担忧得几乎发疯。我眼看着自己的两只手剩下皮包骨。我一想到自己瘦弱不堪地回答就害怕，我崩溃了，哭得像个孩子，我浑身发抖……有一段时间，也就是行军最后大反攻开始不久，我常常哭泣，使得我放弃还能再成为一个正常人的希望。

"最后我住进了医院。一位军医给了我一些忠告，整个改变了我的生活。在为我做完一次彻底的全身检查之后，他告诉我，我的问题纯粹是精神上的。\'泰德，\'他说，\'我希望你把你的生活想像成为一个沙漏，你知道在沙漏的上一半，有成千上万粒的沙子，它们都慢慢地很平均地流过中间那条细缝。除了弄坏沙漏，你跟我都没有办法让两粒以上的沙子同时通过那条窄缝。你我和每一个人，都像这个沙漏。每一天早上开始的时候，有成百上千件的工作，让我们觉得我们一定得在那一天里完成。可是如果我们不一次做一件，让它们慢慢平均地通过这一天，像沙粒通过沙漏的窄缝一样，那我们就一定会损害到我们自己的身体或精神了。\'

"从值得纪念的那一天起，当军医把这段话告诉我之后，我就一直奉行着这种哲学。\'一次只做一件事\'这个忠告，战时在身心两方面都救了我。目前对我在手艺印刷公司的公共关系及广告部中的工件，也有莫大的帮助。我发现在生意场上，也有像在战场上的同样问题，一次要做完好几件事情--但却没有多少时间可利用。我们的材料不够了，我们有新的表格要处理，还要安排新的资料，地址的变动，分公司的增开和关闭等等。我不会再紧张不安，因为我记得那个军医告诉我的话：\'一次只流过一粒沙子，一次只做一件工作。\'我一再对自己重复地念着这两句话。我的工作比以前更有效率，做起来也不会再有那种在战场上几乎使我崩溃的、『迷』『惑』和混『乱』的感觉。"

目前的生活方式中，最可怕的一件事就是，我们的医院里大概有一半以上的床位，都是保留给神经或者精神上有问题的人。他们都是被累积起来的昨天和令人担心的明天所加起来的重担所压垮的病人，而那些病人中，大多数只要能奉行耶酥的这句话"不要为明天忧虑"，或者是威廉 奥斯勒爵士的这句话"生活在一个完全独立的今天里"，今天就都能走在街上，过着快乐而有趣的生活。

你和我，在目前这一刹那，都站在两个永恒交汇之点--已经永远永远地过去，以及延伸到无穷尽的未来，我们都不可能活在这两个永恒之中，甚至连一秒钟也不行。若想那样做的话，我们就会毁了自己的身体和精神，所以，我们就以能活在这一刻而感到满足吧。从现在一直到我们上床，"不论担子有多重，每个人都能支持到今晚的来临，"罗勃 史