怒道“放屁，老子会打不过你早晚打到你服为止”

两人正打得火热，一脸威严的教头走进了教室。

“上课了，要打架，出去或是下课后再打”指导修炼的教头，四五十岁年纪，浑身清气流转，赫然也是一尊炼气境大高手。

而且此人体表流转的清气非常厚实，隐隐有凝聚成罡的趋势，应该是炼气境十二层的超级高手。

“冷教头来了，下次再跟你打”张猛子对这冷教头，似乎显得有些畏惧，立刻就收了手，撤退到一边。

楚风用冰冷的眼神看了一眼坐在朱媛媛旁边的言公子，看来今天想要把此人从朱媛媛身边赶跑，是很难了。

恰在这时，言公子有所感应，也看了过来。

他对着楚风露出一个轻蔑的笑容，星目之中透着讥讽、不屑。

从这个言公子的种种表情来看，楚风敢断定，这货一定认识自己，而且知道自己与朱媛媛的亲密关系。

冷哼一声，楚风没有做那些冲动的蠢事，找了个空位坐了下来。

这个时候，若是再动手，楚风不但讨不了好，还会恶了教头。到时候，反被收拾的就是他了。

朱媛媛眼界高着呢，而且极有主见，楚风不相信她会这么轻易就被言公子追求到手。

“等着要不了多久，我就要提着你这个假装斯文的禽兽，扔出教室”楚风的目光凶狠而冰冷，暗自握紧拳头。

他心中发狠，要更快的提升实力。

冷教头走上讲台，目光威严的扫视了一眼全班的弟子。

淬骨境大成的弟子还是挺多的，估计最少也有三四百人之多。整座武府一千多弟子，数量最少的就是炼气境高手。

估计也就二三十尊炼气境的样子。

每一尊能够晋级炼气境的弟子，都是天才中的天才。

有无数的淬骨境大成，会卡在这个境界一辈子，永远都无法晋级炼气境。这也是为什么炼气境高手那么稀少的原因。

“什么叫做炼气境如何由淬骨境，突破到炼气境”

“这是你们在座的人里面，绝大部分人都想知道的答案”

冷教头一开口，立刻就吸引住了所有弟子，一个个认真的听他讲课。

“苦练，蛮干，一辈子也无法晋级炼气境炼体、拓脉、淬骨，都属于外功也是为炼气做准备”

“所谓炼气境，其实就是炼出一口内家真气而已，然后不断壮大那口真气，润养肉身，强化筋骨。修出一口内家真气后，耐力、爆发力、肉身强度，都能大幅提升。”

楚风认真的听着，他非常想要晋级炼气境。

只要晋级炼气境，他就可以开始修炼龟虚真人的道法传承，也就有了一丝对抗武府最顶级天骄的资本。

“如何修炼出第一口内家真气这就有一个过程，包括打座、持静、持戒、存想、吐纳、导引、闭息等等”

听上去，这个修炼过程非常复杂，而且要求也极高。

“下面，我首先教大家打座的姿势”

冷教习说着，亲自示范，在讲台之上的玉台上，盘膝坐了下来。双腿盘着，跏趺而坐。

“这种打座姿势，叫做结跏趺座只要掌握了要领，便可以长时间打坐，双腿不会僵麻，身体也能非常自然，呼吸顺畅，灵台清明”

楚风不禁暗叹，以前真是坐井观天，白活了。

没想到打坐还有这么多讲究。

果然是术业有专精，修炼教头对修炼之事，有着远超常人的专业知识。

他试着按照冷教头的姿势打坐，可是始终不得要领。幸好冷教头非常负责，挨个走过来检查。对于一些新上课的弟子，更是耐心指导。

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第261章 突破炼气境

楚风的悟性本就非常出众，稍一指导，立刻就能心领神会，把握要领。

“好，大家都会打坐了，下面就开始持静、持戒、存想”

冷教头不紧不慢的讲述着，一步一步引导着弟子们修炼。

所谓持静，便是心神宁静，不躁动，不急进，保持平常心，轻松自然。

持戒，就有些让人羞赧了。

除了思想上要保持纯洁，不淫思乱想，更要在修炼之前，至少保持半个月不行房事。而且饮食方面也有讲究，不能暴饮暴食，要尽量清淡。

纵欲，会让人失去阳精或是流失，导致体内精气亏损。

这是无法修炼出内家真气的。

第三个步骤，存想，也是极有讲究。需要心神守一，以一缕意念坚守在胸腹之间。然后感受自己的呼吸，寻找气感。

据冷教头讲述，只有感到胸腹位置有发热或是蚁行现象时，才算存想成功。

楚风穿着水火道衣在身，这可是一件好宝贝，时时刻刻能够保持身心舒畅，灵台清明，神识凝聚不乱。打坐修炼，也是事半功倍。

仅仅只是打坐半个多时辰，他便感到胸腹位置有一团温热能量生成，慢慢滚动。似蚁行，又似有个刷子在不断刷动着那里。

“你的悟性、根基都不错，下面我教你吐纳、导引、闭息”

冷教头不知道什么时候走到了楚风身边，温声说道。他看向楚风的眼神，带着一丝赞赏和肯定。

当老师的，喜欢悟性好，刻苦努力的学生，这是天性。因为这样的学生教导起来最容易出成绩，也容易体现老师的价值。

“来，闭上眼睛，继续以意念守住胸腹之间呼吸时，尽量放松，吸气要深，呼气时以意念往丹田位置下压”

冷教头指导着楚风吐纳，听着简单，做起来却很难。

楚风刚开始，不是意念没有坚守胸腹之间，便是不自然，僵硬，刻意而为之。

这样都达不到效果，也无法做到真正有效的吐纳。

“嗤连吐纳都做不好，还自以为有多了不起。依本公子之见，如此愚钝，便是一辈子也无法修炼出第一口内家真气”

言公子优雅的弹着指甲，出言嘲讽着不远处的楚风。

他的脸上有着高高在上的优越感，因为言公子已经是炼气境修为了。

这话，本来是要通过踩楚风，来展现他的高大上，最终目的就是博取旁边佳人的芳心。至少可以让朱媛媛知道他言公子，要比楚风优秀百倍千倍。

朱媛媛闭目修炼，恍若未闻。

再看楚风，好像同样如此，一样在专心修炼，对言公子的挑衅、嘲讽，充耳不闻。

这让高高在上，优越感十足的言公子，一拳打在空处，很是无趣。

一个时辰后，楚风仍在练习吐纳，他已经由最初的生疏，渐渐可以做到熟练、规范。

吐纳是产生内家真气的第一步，就算熟练掌握了，也最少要修炼半月至一月，有了很强的气感。这才可以进行第二步，导引。

最后才是闭息。

一连八天时间过去，楚风每天都会准时来听冷教头