第十八章 阳奉阴违（上）

　9月30日，新·底比斯城，公爵府书房，晚上八点十九分

　　两脚跟靠拢、并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的