整六斤。

不要觉得奇怪，体重基数大就是这样，特别容易瘦，饿个两三顿就能瘦掉好几斤，更别说乔木最近这几天，还做了大量的有氧运动。

只要乔木能够坚持下去。

两百斤的体重。

都是能够很轻松瘦掉的。

有了瘦掉的这六斤激励，接下来一个月，乔木一直都在按照先前的方法，进行不断的锻炼和节食。

然后她又瘦了整整四十斤。

一个月四十斤。

不过，这四十斤一瘦，乔木就不得不开始收敛自己的减肥速度。

并且为身上有些耷拉的皮肤。

以及胳膊，腿，肚子，腰等各处，密密麻麻的生长疤纹而发愁。

人的皮肤不是超级完美的延展材料，不可能变大之后再变小还能维持原样，就像气球，吹过后再放气，再怎么也不可能跟新的一样。

同理，人的皮肤也是如此。

当女性怀孕，肚子在十个月之内迅速膨大好几倍的时候，皮肤生长速度是跟不上肚子膨胀速度的。

所以会崩生出许多裂纹，那些裂纹一般都称之为妊娠纹，就是皮肤的生长速度跟不上妇女体内胎儿生长速度的节奏，而裂开的纹路。

这种情况会发生在孕妇身上。

同时也会发生在身体迅速发胖的一些肥胖人群身上，但是发生在肥胖人群身上，显然就不能再用妊娠纹来形容了，所以一般会称之为生长纹，或者称之为膨胀纹，就是人体膨胀的速度太快，容易生出的纹路，有时候乌龟身上也会出现。

乔木现在这具四百来斤的身体上，这种纹路数量自然不会太少。

甚至都能用密密麻麻来形容。

肚子上面，腰部，大腿根，小腿某些部位，腋窝等地方，那真的是长满了密密麻麻的生长纹，而且有的还是纹里面叠纹，就是在原本的生长纹里又生出了新的生长纹。

因为原身不是一次变胖的，她是分两三个阶段变胖的，所以，生长纹当中叠加生长纹，也算合理。

这个问题不解决，那乔木即便瘦下来，应该也会很难看，甚至于都不敢穿任何露肩膀露腿的衣服。

除此之外，所谓的皮肤耷拉下来的问题，就是乔木瘦的速度太快了，皮肤压根不能及时紧缩回去。

最终形成的皮多于肉的局面。

同样拿气球举例子，气球吹过之后再放掉气，它是会比原来大上不少的，乔木现在虽然减掉了四十多斤的脂肪，但是，她的皮肤表面积却跟以前差距不大，肉少了，皮多了，皮肤能不感觉耷拉下来吗？

所以说胖和胖还是有区别的。

有的胖只要瘦下来就行，有的胖瘦下来之后，还有很多其他附加问题，附加问题不解决，身体真得不会比胖好看到哪去，甚至可能还没有胖着的时候，看的让人舒服。

正文 第两千八十八章：四百斤的超宅女（8）

为了解决生长纹和皮肤耷拉这两点问题，乔木只能一边减缓自己减肥的速度，一边给自己抹一些自制的美白祛疤膏，并且多做塑体操。

但是效果其实还挺差的。

美白祛疤膏要好些，乔木在这方面还是有技术的，随着一段时间的涂抹，她身上的生长纹颜色的确淡了许多，一些远看都已经不太看得出来了，但是用手摸的话，还是能明显感觉出来，皮肤是不平的。

这一点……

乔木还正在纠结该怎么解决。

而另一方面的塑体操，也就是皮肤耷拉问题，效果却是相当的不明显，甚至皮肤还随着乔木最近这段时间的持续减肥，而变得越来越耷拉，再耷拉下去，她全身上下的皮肤都快耷拉成哈皮狗的皮肤了。

那是真的让她相当头疼。

甚至于她都已经开始考虑，要不要过段时间做点手术切除掉了。

要是嫌做手术切除不好听，也可以看看烧伤科有没有人需要，直接捐点给人家，还能算是做好事。

因为塑体操效果实在太差了。

当然，最关键的其实还是乔木现在的体型实在是太大了，皮肤膨胀一小部分和膨胀一两倍，回缩的速度肯定是有很大差别的，现在她的皮肤膨胀状态，已经不是单纯靠锻炼，就能够在短时间恢复的了。

别说短时间了。

就是锻炼个三两年。

估计都恢复不了。

手术切除反倒是最好的选择。

反正她有祛疤膏，不怕留疤。

有关于这方面，乔木自己真的是纠结了许久，纠结了大概一个星期才决定走手术切除这条路，不过在走这条路之前，她首先要做的还是先减肥，先把自己身上的肥肉减掉，然后再把她多余的皮肤切除。

切除完再一祛疤，完美。

做好了这方面的抉择之后，乔木这才总算放心的继续迅速减肥。

当她瘦到三百斤时。

她就开始购买一些跑步机之类的运动器械，增加运动量，主要是增加非有氧运动的运动量，对于人体的正常脂肪，有氧运动能适当的减少，但是对于人体内部内脏脂肪而言，有氧运动是不足以消耗的。

必须借助剧烈运动去消耗。

而减少人体内部的内脏脂肪才是让人的身体，特别是肥胖人群五脏六腑变得更加健康的主要方法。

有了这些运动器械的加入。

以及健康合理的节制饮食。

乔木只花了半年的时间，准确来讲是五个月零九天，就从四百多斤瘦到了两百斤，虽然看着依旧还很胖，但是，现在她已经不是先前弯腰都做不到，多走几步都大喘气的超级胖子了，现在她是一个灵活的胖子，是一个已经能做很多标准瑜伽动作，并且也已经可以做炼体术的胖子了，就是可惜身上的多余皮肤实在是太多了，多到乔木有时都不太敢洗澡，害怕见到自己身上随便一拉就能拉好长的多余皮肤。

不过这时不是做手术的时机。

乔木打算等自己瘦到一百四五十斤左右的时候再去做手术，到那时，她的体重应该能算恰好，不是很胖也不是很瘦，正好属于摸起来有肉不硌手，看着也不胖的样子。

因此她自然得继续减重。

在减重的同时顺带着练练肌肉群组，让自己的身体变得更健康。

这一点她必须详细计算好。

因为一旦计算失误，然后练的肌肉群组过多，那是有可能使她变成金刚芭比的，乔木还不想那么夸张，所以自然得控制锻炼的幅度。

依旧还是以减重为主。

就在乔木埋头减肥的时候。

外界发生了很多事，金融危机和次贷危机那是此起彼伏，国际金融市场和很多创新能力相对较