抽出一点时间，用来修行。

“有经验之书的话，可以节约下修行的时间，但是不代表着不修炼了，明早开始，我陪你去锻炼。”

这是曼吉克斯的原话，洛一也记得很清楚。

一天下来，酒馆的利润也只有两万贝利左右，当然，这是洛一扣除了成本后得到的结果，若不是因为料理并非自家制作，这个利润至少还能够增加五成，洛一都在考虑要不要雇一个厨子了。

“莉莱，这个你拿一本去试试。”

厚此薄彼这种事，洛一虽然会做，但也是看人做。

曼吉克斯拿了一本知识之书，莉莱自然也不能少了。

郑重地接过了这本对她而言还有些厚重的知识之书，莉莱在洛一讲明了知识之书的作用后，就抱着书本上楼了。

至于洛一，自然是和曼吉克斯出了门。

“想要变强，也是需要循序渐进的，你的体质也和普通人差不多，甚至还不如狗头人一家，所以今天的训练量也不能过大，我会纠正你的动作，先慢跑吧。”

两人现在所在的区域，是香波地群岛的29号，属于不法地带，不过有曼吉克斯在，洛一也不担心自己的安全问题。

再说了，隔壁不远就是30号区域，是香波地群岛的游玩区，海军巡逻的人数也非常多。

两人一前一后，洛一在前面跑，曼吉克斯在后面跟着，时不时地指点一句，矫正一下洛一跑步的动作。

洛一发现，自己这次跑步的消耗，比早上少了很多，可能是因为姿势正确的缘故，不过很快，洛一就不行了。

心跳加速，呼吸急促，他的极限，很快就要到来。

“继续，不要停。”

曼吉克斯的声音从背后传来，洛一咬了咬牙，继续迈着自己的步子。

两条腿虽然越来越重，但是洛一并没有轻言放弃。

洛一知道，自己这人其实没有什么自律性，三天打鱼两天晒网那是常有的事，不过一旦有人监督，他就能够爆发出所有的潜力。

可为什么有人看着，就能够坚持呢，洛一不知道，不过他觉得，可能是因为懒吧。

24.我就是从这里跳下去

“我洛一就是弱死，死外面，从这里跳下去，也不会再往前跑一米了。”

香波地群岛29号，洛一抱着与30号相连吊桥的主缆，用尽毕生的力气冲着曼吉克斯喊道。

整整一个小时，洛一亲眼看着自己系统界面的时间，从20:18分，一直持续到了21:19分。

其实在跑了10分钟的时候，洛一就觉得自己不行了，可是在曼吉克斯的催促下，他还是咬牙坚持了下去。

15分钟后，他就觉得自己已经感觉不到双腿的存在，完完全全就是靠着意志在支撑。

而根据洛一的计算，以及小地图上跑过的痕迹，自己应该也跑了有5到6公里了吧。

眼看洛一想要停下来的时候，曼吉克斯不知道从哪里掏出了一根棍子，结结实实地抽在了洛一的屁股上。

“嗷呜”

那一棍子，曼吉克斯用了巧劲，只是对洛一造成一点皮肉伤，并不会伤到身子里面。

发出惨叫的同时，洛一便继续迈开了腿，刚刚那股疼痛，似乎让他忘了疲惫，嗯，大概忘了三秒这样。

洛一明白，当你觉得坚持不下去时，再继续坚持一下，这段时间的锻炼，对肌肉的刺激是最有效的。

于是，他做到的，当运动的时间达到17分钟的时候，他的全属性，增加了1点。

那1点属性的增加，让洛一觉得整个人都焕然一新，即使没有曼吉克斯的棍棒教育，自己也能够再跑10公里才怪。

多了1点属性，又不代表着便超人了。

在洛一自身的意志下，运动时间达到了30分钟，他觉得，这样就够了吧，今天就到这吧。

可曼吉克斯，还有他手中的棍子可不答应。

后面的半个小时，是洛一这两辈子度过的，最漫长的时间。

曼吉克斯的棍子抽打在自己身上的时候，带来了如同针刺般的感觉，还有一股热流，顺着棍子涌入了自己的身体之中。

洛一没有心思去思考那究竟是什么，反正他知道，当那股热流涌入自己身体的时候，他的疲劳似乎有着些许的缓解。

在曼吉克斯的棍棒之下，洛一又坚持了半个小时。

直到刚才，属性面板上再次增加了一点全属性之后，洛一是真的坚持不下去了。

他觉得，自己之所以属性有在增长，那全是因为之前的那本经验之书，至于为什么第一次增长如此轻松，而后面这两次却差点升天，他也懒得管了。

大口大口地呼吸着，靠着毅力走在了29与30号之间的吊桥之上，看到曼吉克斯再次扛起了手上的棍子，洛一便喊出了开口的那句话。

开玩笑，自己是想要变强没错，但是不想在变强的路上就累死了啊。

“今天就到这里吧。”

这时候，洛一才看到，曼吉克斯的嘴角上，还叼着一根杂草。

等等，你这杂草哪里弄来的？这座岛上没有长这些东西吧。

还有，你扛着棍子，背着宝葫的样子，是不是缺一顶草帽啊，回头给你买一个吧，神龙大侠，功夫熊猫。

洛一有很多话想说，也非常想要吐槽，可是刚刚那句话，已经花光了他剩下的所有力气，现在就是走回家，洛一都觉得走不动了。

“明天开始，你的三餐需要多加点高热量的肉类，有海王类的肉就最好了。”

曼吉克斯没有催促洛一，他的体质和洛一不一样，本就是普通人的洛一，刚刚跑步的速度可是在他的棍棒下，一直保持着高速，绕着29号岛屿跑了一圈。

现在的洛一，需要休息。

可惜这个世界的东西还是有许多不同，他手上也没有材料给洛一搞点药浴之类的，不过幸运的是，这世界的许多肉类，都蕴含着大量的能量，可以起到替代药浴的作用。

前提是肯花钱。

曼吉克斯的职业，是武僧，而武僧修炼的力量，名为真气。

真气可没有那么容易练出来，他能够在年纪轻轻就掌握真气，那是他天资聪慧，天赋异禀，换了奥尤社的其他熊猫，17岁的年纪还在锻炼身体呢。

“回去吧，慢慢走回去，可以放松你身上紧绷的肌肉。”

曼吉克斯站在洛一的身旁说道。

洛一点了点头，放开了手中的缆绳，站了起来。

虽然双腿发抖，感觉根本提不起劲来，但是洛一还是坚持依靠自己的力量往回走着，至于曼吉克斯手中的棍子，算了吧，现在还不到用拐杖的时候。

只是赶路的话，其实还是很快的，虽然没什么力气，但是洛一回到酒馆时间，比起过来的时候还要快上一点，仅仅花费了15分钟就到家。

“等会洗个热水澡，多泡一会。”

洛一点了