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第一节伸展运动（1 / 1）

奶爸至尊 我要咖啡加糖 45 汉字|0 英文 字 2个月前

第一节伸展运动

预备姿势：直立，两臂前举掌心相对。

左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地；左脚向前迈步的

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