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第九节 ,也就是最后一节,名叫“整理运动”,作用是在整套操结束后放松身体、舒缓心肺、调整呼吸。(1 / 1)
第九节 ,也就是最后一节,名叫“整理运动”,作用是在整套操结束后放松身体、舒缓心肺、调整呼吸。
苏老师说前面八节都是用来锻炼肌肉筋骨的,不练也罢,这