第九节 ,也就是最后一节,名叫“整理运动”,作用是在整套操结束后放松身体、舒缓心肺、调整呼吸。(1 / 1)

盖世神操 唇亡齿寒0 62 汉字|0 英文 字 2个月前

第九节 ,也就是最后一节,名叫“整理运动”,作用是在整套操结束后放松身体、舒缓心肺、调整呼吸。

  苏老师说前面八节都是用来锻炼肌肉筋骨的,不练也罢,这