他们的速度已经明显越来越慢了，在这里练下去也没有任何的价值了，还不如给他们换个方式。

　　“集合！”

　　六个人快速站成一排，立正。

　　“今天的六米拉梯训练就先到这里吧，我看你们也累的够呛了，咱们换个训练啊。”徐良此话一出众人立刻就明白了他的意思。

　　“全体都有，俯卧撑准备！”

　　“哎！”六个人齐声叹了口气，纷纷打开距离趴在地上。

　　“怎么？怎么？都累了？做不动啦？”徐良蹲下来看着他们问道。

　　六个人全都泛起白眼不说话，现在这个时候要是说不累那肯定没好事，要说累那更没好事，索性不说话。

　　“一....二！”徐良一听既然不说话那就开始吧。

　　本以为是有数量的俯卧撑，结果却是着该死的口令俯卧撑，这可真的是要了亲命了，刚刚扛着拉梯来回跑手都已经酸的不得了了，现在却还要给我们来个口令俯卧撑，除了崩溃就是崩溃。

　　“从今天开始你们所有人的训练强度要加强，希望你们做好心理准备，要想早日得到战斗服那就拼。”徐良一边喊着口号一边对他们讲道。

　　“拼！拼！拼！”

　　为了战斗服拼了。

　　不得不说徐良的这一记药很是见效，让康铭他们六个人的内心顿时燃烧起来，好似有一股强大的力量灌输进去。

　　徐良看到他们的样子后很满意的露出笑容，小伙子们，别怪我，我当时就是这么被班长训练出来的。

　　口令俯卧撑完毕之后短暂休息马上仰卧起坐，引体向上，一百米折返跑，无休止的训练，疯狂的训练，唯有训练才能够让他们变得更加强壮。

　　到了晚饭时间，当徐良下达休息的命令时，六个人瞬间就躺在了地上，抬头看着天空大口大口的呼吸着。

042 走不动了

　　刚刚习惯了日常训练的康铭，在突然加大了的一个下午彻底的废了，感觉到自己的身体好像被掏空一样，浑身上下没有一个细胞不在呐喊着“痛苦”。

　　拖着疲惫的身体来到食堂。

　　何亮用手颤抖的握着馒头：“我现在感觉拿着馒头就犹如拿着几十斤重的石头一样。”何亮哭诉道。

　　“我走过最远的路就是从训练场到食堂的路。”王旭附和了一句说道。

　　“铭啊，俊峰啊，你俩没事吗？”赵欢看着低头吃饭的康铭和王俊峰询问道。

　　两个人几乎同时抬起了头。

　　“他们能没事嘛，只是别忘了我们这么做为了什么？”刘栋这大道理说的让人讨厌。

　　坐在他们后面的徐良转过身来拍了拍康铭的肩膀：“你们赶快吃啊，等会还有训练。”徐良说完后把头扭了回去继续吃饭。

　　这六个人可吃不下去了，被徐良的话吓到了。

　　今天可是大年初一啊，想想昨天，前天，他们玩的还如此的嗨，没想到就过了一天他们的遭遇却一落千丈，这突如其来的变化让人措不及防。

　　带着一顿猜想他们吃完了晚饭，放下碗筷之后徐良立刻集合队伍，带着他们去了操场。

　　六个人全部整齐的站在操场上，徐良站在他们的面前来回溜达了几圈。

　　“刚吃完饭就不做剧烈运动了，先热热身。”徐良说着开始做起了热身操。

　　康铭他们几个人相视一眼，虽说很无奈，很不情愿，但是没有办法，在这里他们只能服从命令。

　　跟着徐良做了将近二十分钟的热身操之后，徐良下达了单腿跳的命令，三组单腿跳之后再来上两组鸭子步，一切都做完之后带着他们去了健身房，来到健身房锻炼卧推，举重。

　　“班长，你这是打算把我们建造成肌肉猛男吗？”王俊峰轻声问道。

　　“哼哼，知道为什么消防战士要不断的进行体能训练吗？”徐良冷笑了两声说道。

　　六个人全都摇了摇头，我们真的不知道，我们就知道你现在要虐待我们了。

　　“既然都不知道，那我就告诉你们。我们之所有要有强健的体魄是因为如果我要是让你们把一个体重二百斤的人从楼上背下来你们能不能背动？如果要是让你们在外墙借助拉梯活着绳索滑降把人背下来呢？”徐良一句一个疑问句对他们说道。

　　徐良说完后康铭几个人似懂非懂的点了点头，原来是为了这些，可是你这一天突然增加这么大的运动量我们真的有点受不了啊。

　　“在新兵连跟你们同班的赵旺兴还记得吗？”

　　“记得啊，怎么了？”康铭皱了下眉头回答道。

　　“这位战士在今天已经接受了自己的战斗服，成为了一名合格的消防战士了，他在这么短的时间内可以完成执勤中队的训练大纲上面的所有内容，并且全部达到及格的标准，知道为什么吗？就是因为你们在说笑的时候他在训练，你们在呼呼大睡的时候他在训练，你们在训练的时候他还在训练，他付出了比你们多三倍的时间在训练。”

　　徐良语气突然加重对康铭他们几个人说道。

　　康铭和王俊峰还有何亮和王旭他们四个人听完后全都是一脸的惊讶，赵旺兴能在这么短的时间内完成所有的训练科目？这简直就是个奇迹啊，真的没想到当初在新兵连那么受气的赵旺兴却成为了他们众人当中第一个穿上战斗服的人。

　　王俊峰咬了咬牙，弯下腰双手握紧杠铃：“啊！”大喊着将它举起来。

　　康铭也回到了自己的训练器材上面，咬着牙坚持一下一下，心想只要累不死就得练。

　　徐良看着他们一个个如此认真而又拼命的训练后悄悄的走出了健身室，走出房间后对着中队长笑了笑：“搞定了。”得意的说了一句。

　　“他们信啦？”

　　“是啊，他们十分的相信。”

　　“加强归加强，但是要注意强度啊，可别给他们练出别的事情来。”中队长小声叮嘱道。

　　“放心吧，我自有分寸。”

　　“那就行了，你看着他们练吧，我先回去了。”

　　“是！”

　　送走了中队长，徐良回到了训练室：“加油，加油！看着你们面前的战斗服，想要吗？”训练室内传来了徐良的声音。

　　“想！”

　　“那就努力，加油！再来一个，漂亮，再来一个！”

　　“啊！啊！”

　　晚上十点钟，六个人彼此搀扶着走出了健身室，一步三晃悠的往宿舍走去，来到楼下看着漫长的台阶，全都停了下来。

　　“为什么没有电梯。”何亮的哀怨声准时响起。

　　“我的腿迈不动了，真的卖不动了。”赵欢说着就要往地上做。

　　康铭和王俊峰死死的拽着他的手臂。

　　“这点苦就给你们干趴下了？这要是当了消防跟我们连轴转两天，你们不得吐血吗？”徐良极具没有人情味的声音在他们的六个人身后响起。

　　“兄弟们，咱