堡。汉堡可不是垃圾食品，只要肉不是油炸的，就能很好地补充淀粉、热量和维生素。

布里克利的早餐与林克相同，不仅仅是早餐，他这半月来，都和林克吃一样的东西。事实上，他完全没有必要这么做，林克也不止一次表达过，“你完全可以吃你想吃的食物。”

但布里克利坚持和林克共同进餐，他的解释也很简单，“我陪着你，你更容易坚持下来。”

在饮食这方面，布里克利控制得确实是相当严格。也难怪每一个中国球员来NBA走一遭后，身材都会发生巨变。因为别说训练了，光就吃上面，两边的专业程度就完全不同。

在CBA，球员们喝酒撸串是常态。但在NBA，连吃都算是训练的一部分。

早餐后，布里克利陪着林克晨跑。到达训练馆简单的热身过后，开始进健身房上力量。

上赛季，林克略弱的对抗能力的确让他吃了很多亏。各种被撞飞就不说了，和詹姆斯这类球员对位的时候，林克基本上都是被碾压。

所以，光增重也不行，力量也得跟着练。下午，是有球训练。训练的内容不复杂，主要是让林克能够及时适应自己力量、体重和肌肉增加后的身体。

最后，是泳池训练。在泳池中训练好处很多，可以利用水的阻力给自己更大的负荷，在水中训练比较不容易受到机械性损伤，水的浮力对于关节有好处等等。这样的训练，可以让球员在高负荷下承受最少的身体损伤。

泳池之后，是投篮练习。保持手感，这是林克每天都在做的事情。一个球员某个赛季投篮命中率暴跌这种事情，在联盟屡见不鲜。虽然林克有希尔的能力加成，但如果不认真训练，同样会翻车。

每天训练结束后，布里克利会陪同林克一起回家。无聊了，两人就打打游戏看看电影，绝不去夜店和类似的娱乐场所。可以说，两人是在洛杉矶拥有了一个“激情燃烧”的二人世界......

布里克利很惊讶，他没想到林克这种年轻球员的定力居然这么好。洛杉矶可是花花世界，不是谁都能坚持不受诱惑的。

林克同样惊讶，布里克利作为训练师，却和自己一样拼。看来，每一行都需要努力才做得出成绩啊。

努力不一定能成功，但是成功的最基础条件。

回家之后就是晚餐了，这是林克最讨厌的部分。因为晚上，布里克利会给林克安排水煮鸡胸肉......

当然，除此之外还配得有粗米饭和蔬菜。

不过和一个多月前的中国美食比起来，确实是寒酸太多了。

当然，这么吃的效果也是明显的，现在，林克别说是小肚子了，就连任何一丁点多余的赘肉都没有，身材完全恢复到了比赛水平。

今天晚上，林克吃完晚饭后，接到了一通电话。来电人林克算是非常熟悉了，是科比。

科比表示，明天想来看看林克。最近科比刚参加完商业活动回到洛杉矶，第一时间自然就是想和这些在洛杉矶训练的朋友们见见面。如果可以的话，还可以顺便安排几场球局。

“我明天有时间，你随时过来都可以。当然，别带酒也别请我吃饭，我吃不了......”想起那味同嚼蜡的鸡胸肉，林克就欲哭无泪。

217:再遇腹黑兄

当科比看到训练场上的林克时，他都吓了一跳。这家伙的体型和科比上一次见到他时，已经发生了巨变。

现在，林克虽然没有练成詹姆斯那样的“人形坦克”，但起码比以前是壮了许多。这种变化，是肉眼可见的。

林克的身材现在不说出类拔萃吧，但绝对和上赛季给人瘦弱的印象完全不沾边了。

“林克，你变化挺大啊。增重很成功啊，现在多少斤了？”科比直到林克力量训练结束后才上去说话，他不想在林克正做项目的时候打扰他。

“现在还不到100公斤，但十分接近了！”林克一边喝佳得乐，一边喘气回答，“我们的计划是103公斤。一开始是想练到105公斤的，但时间好像不太够。”

听林克说完，科比赞同地点了点头。三号位有103公斤，在保证灵活性的情况下，对抗也不会吃亏，这是标准的小前锋体重。至于110多公斤的詹姆斯，那毕竟是个例。整个nba历史，也没几个他这种三号位球员。

“你很努力嘛，今年休赛期这么漫长，你却已经开始训练了。怎么？打进西部决赛还嫌不够吗？”科比拍了拍林克的手臂，暗自心想，下赛季遇见林克，比赛估计会变得更加困难。

本来林克的防守就强硬，预判能力也好。现在还变得更强壮了，这下他的防守更是逼人！

“西部决赛当然不是终点，我才刚刚起步呢，科比。”

“你上赛季已经打得很不错了，毕竟是上赛季给小牛队造成过最大麻烦的球队的。上赛季就连我，也是被小牛给横扫了”想到这个，科比就变得咬牙切齿了起来。

“好了，竞技体育就是这样，这些道理你比我懂。”林克赶忙安慰了起来，要是科比因为生气而想单挑发泄，林克可就惨了

他还没有忘记，今年全明星赛和科比一起训练时，自己是怎么被虐得怀疑人生的。

“是啊，竞技体育就是这样。所以新赛季如果我们在季后赛相遇，我也不会放过你的，林克。”

“呃”林克撇了撇嘴，真是个可怕的家伙啊。

“对了，说正事吧。过两天，我想安排几场私人球局，让大家保持保持状态。你有没有兴趣？”科比问完之后发现，自己这好像还是第一次向一个一年级菜鸟发出私人球局的邀请。

“当然有兴趣！我正愁没比赛可打呢！不过，你都会叫谁来参加比赛？”林克一听来劲儿了，训练这么久没实战过，早就憋坏了。

“参加比赛的人多了去了，林克。在洛杉矶训练的nba球员，都可以组成一支完整的球队了。当然，你得做好准备，虽然是私人球局，虽然不是什么重要比赛。但你别以为，我们只是走个过场。该有的强度，还是得有的。”

科比给了林克一个意味深长的眼神，今年有这家伙加入，球局肯定会变得相当有意思吧

※※※

林克晚上回家去特意查了查新闻，看看都有哪些明星在洛杉矶训练。但遗憾的是，现在更多的都是某某球员又去海打球的消息，关于其他人的新闻实在是少之又少。

新科榜眼德里克威廉姆斯加盟土耳其联赛，黄蜂首发分卫贝里内利重回意大利求生活。泰劳森远走立陶宛，巴博萨回到巴西这一则则新闻都在表达一个内容——nba停摆在短时间内还不会结束。

nba停摆不仅仅意味着