第十二章 陪练2(1 / 1)

发球上网 业余码手 3707 汉字|12 英文 字 1个月前

第十二章 陪练2

梵浩在一上午的时间里体验到差距了,但是没有灰心丧气,因为知道自己的差距在哪里,可以努力去弥补差距,如果还是和之前业余方式打球,根本不知道差距在什么地方,只是臆想如果我怎么怎么样的,那就没有希望了。

中午休息的时候梵浩和爸爸妈妈一起吃饭,余教练和李娜有专门的食堂和食谱,至少不像梵浩吃的这么油腻和高热量。但是梵浩现在还在长身体的时候,多吃一些也没有关系。赵萍特意问了教练一下,教练说如果转到专业队或者专业院校的时候就要控制了。

赵萍还问梵浩:“你上午练习觉得怎么样了?还想走专业路线吗?”

“我觉得没问题,”梵浩说,“我现在正在进步阶段,找到问题和差距才有努力的方向,我会努力的。”

“那你学习呢?怎么保证?”赵萍问,“你学习方面可不能退步。”

“我现在白天上课和自习时间都可以完成老师安排的内容,甚至自习课还加了不少内容呢。”梵浩说,“这个期末你们看我的成绩,如果下降的话就减少打球时间,如果进步了我就多花点时间在网球上。”

“可以,不过别让我们担心就好。”赵萍说。

“没有问题,妈妈你放心吧。”梵浩说,“我到是觉得我在网球上有发展,也许以后成为世界冠军呢。”

“世界冠军就不指望了,只要你开心,身体健康就行了,”赵萍说。

“体育运动追求更快更高更强,对你自己的发展有好处的,不一定是专业道路,”梵德明说,“其实你看很多现实中成功的人或者是心态非常好的人,都有一项或者几项特长,不一定是体育运动方面的。”

“还有一些世界冠军级别的运动员,在退役之后无论那个方面表现的都不会比普通人要差,因为绝大部分的世界冠军都有足够高的智商和足够的毅力,”梵德明继续说,“当这些世界冠军把他们的智力和毅力用到其他领域,一样可以获得成功。”

“所以爸爸支持你打网球。“梵德明说。

吃过午饭,梵浩回家略作休息,在三点钟就又来到网球场,准备进行下午的训练。下午训练三点半开始,余教练带领两个人进行热身之后,继续有球训练。正在训练的时候,有工作人员跑过来找余教练有事情,余教练就让两个人进行拉球的练习,他去处理事情。

梵浩和李娜练习正手反手的拉球时候,真的体会到专业选手的稳定性,感觉每一球的落点都是一致的,正手的时候基本不用调整步伐,但是想起教练之前说的,只要时间允许的话,一定要保证位置到位,准备充分,保证每一球的击球效果。而时刻看到对面的李娜,也是在进行着细微的调整,每一球都要稍微调整,然后保证击球效果。梵浩自己努力做到教练要求的动作,然后观察李娜的动作,认真学习,虽说现在的娜姐年轻很多。

连续的正手,每个球都可以打上十几个回合,这是在之前业余阶段很少见的。业余的时候很多球友不喜欢正式练习,或者是练习的时候不够认真仔细,举几个回合之后球路就飞起,有了难度之后更是在一两个回合之后结束这一球。或者有的球友喜欢来回调动对方,并不是练习的态度。

但专业道路的球员,虽说按照套路练习显得刻板,但是保证动作的一致性和精准度更重要。身体的千锤百炼,才能够在极限时刻显示出真功夫。梵浩缺少的就是这种成千上万次的重复性练习,以便身体肌肉产生足够大的记忆效应,从而提高自己的稳定性。

两人正手反手练习了大概十几分钟的时间,李娜表现没什么异常,但是梵浩却对自己的动作有了更好的理解,年轻的身体在这个时候和容易找到节奏,提高自己的击球效果。

余教练回来了,不过身边跟随着几个人,其中还有两个外国人。他们在球场外面停下来,观看两个人的练习。梵浩背对着他们,刚开始没有发现,后来听到说话声音,才注意到来人了。

因为两个人说的是英语,而且口音比较纯正,都是美国口音。梵浩之前的工作原因口语和听力水平都比较不错,日常对话都轻轻松松的。梵浩听到两个人在说他和李娜练球的情况,主要内容是李娜。

其中一个人说:“李的技术动作很标准,稳定性也很好,看到我们过来也没有什么情绪波动,应该心理素质不错的。”

另外一个感觉年龄稍大的人说:“练习的时候保持这样的状态很正常的,她是专业的球员,应该在比赛中才能看出来她的真实情况。”

梵浩听到对话之后趁着死球的时候回头看了一眼,余教练带着两个中国人和两个外国人在球场外面看他和李娜练球。两个中国人一个年龄大的和一个二十多岁的年轻人,两个外国人一个头发已经花白的和一个三十多岁的,三十多岁这个个子比较高,将近一米九了。

梵浩看了一眼之后继续和李娜练习,然后又听到两个人继续说。

“我们可以要求李打一场练习赛,要求她展现自己的一切。”

“那要李和谁打比赛?她的教练还是你亲上场?”年纪大的问。

“让她的陪练一起打就可以了,我们只是看李的技术水平情况。我也好久没有系统训练了,下场比赛不适合。“

“好吧,你和李的教练沟通一下,看能否安排。”

“ok!”年轻的外国人见另外一个同意了,就找余教练沟通,通过翻译,表达了他们的意思。余教练同意了,走进球场叫停了练习,对李娜和梵浩说:“有两位外国的培养想看一下李娜的技术水平,你俩打一场表演赛,一盘就可以,我当裁判。”

“教练,他们是什么事情?”李娜问。

“是关于你的,稍后再和你说,”余教练说,“先打一盘比赛,你打出正常水平,每项技术都可以使用。”然后又对梵浩说,“你和李娜打比赛,不用紧张也不用强求,按照我交给你的技术发挥出来就可以,不用考虑任何事情。可以吗?”

“我可以,”梵浩说。

十三章 比赛1

梵浩的第一场比赛开始了!

这场比赛也许来的太突然,也许太意外。不过作为一个背景存在的他来说,表现出来正常水平就好了吧。

余教练开始前紧急培训一下梵浩,让他了解一下比赛规则,主要是因为没有边裁的比赛中,需要选手自己进行判断,球是否出界,是否擦网,如果有争议由主裁判的判罚决定为准。

例如在比赛时如果球出现出界现象,球员必须第一时间喊出来,及时通知裁判和对方,没有异议的情况下就进行下一分的比赛。公平比赛要靠球员的自觉,业余爱好者的比赛更是要互相理解互相尊重,以便营造良好的环境。

比赛开始,李娜先发球,第一球发到正手外角,梵浩向外一步,正手回到了中路,李娜调整脚步直接打直线,梵浩接过正手球之后立即向反手方向跑去,脚步到位,双反手回球直线,还是在李娜正手。李娜又向着梵浩正手方向一个斜线打出去,角度向外,梵浩凭借之前的经验提前移动,凭借身高手长还是接到了,而且回了一个-side-out,但李娜位置不错,轻松的回到便反手的位置,梵浩再也跑不回去了。

“15:0”余教练喊。

第二球李娜二区发内角,梵浩正手打斜线,李娜反手斜线打梵浩正手,梵浩的反手斜线没有打出角度回到了中路,李娜侧身正手发力打斜线压梵浩反手,梵浩档了回去,浅了,李娜上两步正手发力继续压反手,梵浩回球质量不佳,稍高,李娜随球上网,直接截击放梵浩正手短球,梵浩跑不过去了,白跑一趟,球弹地两次了。

“30:0”教练又喊。

第三球李娜一区发外角,角度更大,梵浩正手将将够到,回球就浅了些,被李娜抓住机会正手打斜线打出角度,梵浩球都没有碰到。

“40:0”教练说。

第四球李娜二区发外角,直接打梵浩反手,梵浩想要回个直线,力量大了,直接出界了。

“一比零,换发球”教练说。

第一局的比赛让梵浩没有一点点防备,几个球都输的没脾气,一直被动受压制。轮到了自己的发球局,梵浩想是否可以主动一些。

一区发球,梵浩只能使用侧旋发球,保证一发的成功率,而他现在的技术根本没有办法追求角度,只能适当加大力度,在动作上保持准确。准备,抛球,引拍,挠背,起跳,击球,收拍一系列动作梵浩做的不错,球的落点靠近右侧一点,形成了一个接近追身的发球,李娜直接侧身正手打向中路。

梵浩的发球力量不错,李娜的接发球有些没发上力,球稍高稍慢,梵浩有足够多的时间观察球和李娜的站位,看到李娜没有呆在原地,而是向中路略微移动,梵浩决定打一个回头球,追求了角度,而且发力动作正确,运气不错落在边线内,李娜及时反手跑到位却很被动回到中路,球的落点稍浅一些,梵浩往前两步做出打反向的眼神,却在击球时又打了回头,成功骗过李娜,得分。

“干的漂亮,”梵浩听到外面的老外在说话,也许是在给他加油。

二区发球,运气不错发到了外角方向,但是对于李娜来说是正手,直接回了梵浩这边一个正手的斜线,梵浩移动到位正手也是斜线对拉,两个人都是斜线对拉发力,连续三个回合,梵浩主动寻求改变,正手直线,球压住了,李娜反手回到中路,力量不够,梵浩到位之后再次发力侧身斜线打出角度,李娜追到球,但发力不够下网了。

“30:0”教练报了一下比分。

“冒险成功了,”梵浩又听到老外在说,估计是评论他正手变线的那一球。

第三球一区发球,一发出界了。二发,梵浩没敢发力,结果发到内角之后李娜直接正手发力打梵浩的反手,顺势上网了,梵浩看到李娜上网之后动作没有做足,球又是飞向中路,被凌空一拍打向正手,跑都来不及。

“30:15”教练又说比分。

第四球二区发球,靠近内角,李娜反手打向中路,梵浩也是继续压制李娜反手,连续三球,球的落点越来越深,靠近底线,角度也逐渐拉开。梵浩还是主动变化,在发现球短了一点的时候主动上前发力打正手调动对方,李娜跑到位置,正手回直线球,球又快又深,梵浩赶紧调整脚步,反手打斜线,让对方继续跑步。结果李娜突然反手放了个直线的网前小球,梵浩意思到球短了,跑过去只来得及把球挑了一下,然后站在网前被李娜直接正手打斜线,拍子伸出去的时候球已经落地了。

“30平”。

第五球又是一发失误,梵浩自己也发现有点紧张了。二发的时候准备时间稍长了一点点,发到追身的方向,李娜侧身正手打斜线压迫梵浩的反手,梵浩直接回球下网。

第六球二区发球,发到了内角,但是李娜准备充分,反手发力直接打梵浩的正手斜线,这个球有些前冲,梵浩在上升期回球,部位没打正,直接飞起出界。

“二比零,换发球。”教练说。

梵浩这一局虽说连得两分,但是后面被李娜连得四分,丢掉了发球局。梵浩的发球还不足以让他取得足够的优势,但是在僵持的时候他的冒险都得到了回报,得到两分。梵浩另外的问题是两个受迫性的失误,暂时没有太好的办法。

第三局开始了,李娜干净利落的连得四分,其中在二区发出了一记内角的ace球,梵浩准备不足根本没碰到球拍。

“三比零,换发球。”教练说。

这个时候那个老外在场外和翻译说,让两个人换场地,翻译通知了余教练,余教练让两个人换了场地。换场地的时候,梵浩在想,我如何才能取胜一局呢?从刚才的几局来看,自己必须主动变化,占据优势节奏才有可能得分,如果在僵持中不主动,可能自己某一球出现瑕疵就会被对方抓住机会,自己就处于劣势了,更不容易得分。