第 1852 章(1 / 1)

我不想当老大 超级麦克风 2000 汉字|48 英文 字 2个月前

斯、保罗-乔治都能打爆,感觉不好,打欧文都打不动……

除了孤僻的伦纳德、拒绝参加一对一的克莱-汤普森,其他人孙策多多少少都有了新的了解。

当然,这是两面性的事情,他更了解其他人,其他人同样也更了解他。

相比2011年夏天,他感觉到詹姆斯明显对他除了串联球队之外的能力更加重视。

……

……

13号,聚餐结束后,孙策带着俩妞一崽回到了孟菲斯,两个月没回来,虽然通知了家政公司清洁、佣人也提前回来准备生活物资,但院子里还是长出了杂草,物业公司在10号已经发了整理的通知。

折腾了一下午,第二天又在俩妞的指挥下把花园里的花草打理打理,14号傍晚才忙活完。

整理院子,虽然累了点、主要是麻烦,但弄好后,看到排列有序、漂漂亮亮的院子,孙策感觉心情很好,自从第一次亲自打理院子后,孙策就感受到了。

15号孙策在家开始了个人训练,强化投篮和技术动作。

回到训练状态,时间过得既枯燥,又快。

枯燥是过程,快是孙策在收到保罗-乔治去联系队友们、把微信都加上、拉到一个群里、又等了好几天、队里的大佬们没有一个人联系提前开始训练营、保罗-乔治没办法了只能发通知让队友们归队,孙策才知道又是一周时间过去了。

21号中午,孙策收到了保罗-乔治通知队友们23号归队的艾特群所有人后,下午继续训练,结束训练后,孙策看了下自己的能力评价。

“能力评价a+,

身体素质a+:速度s-,力量a+,核心力量s-级,耐力a,弹跳b,静态对抗a,腿部爆发力a+(爆发加速、弹速),爆发对抗能力a+……

投篮评价a:三分a-(右侧边线三分a,左手左侧边线三分c+,顶弧三分a+),中投a+(底线右侧中距离a+,篮筐正面中距离a+,三秒区右侧中距离a+,左手三秒区左侧中距离a-,左手三秒区左侧底线a),右手上篮a+,左手上篮a+……

技术评价a:控球s-,传球a,挡拆后跳投a-,运球后投篮a,急停跳投b+,低位背身技巧a,高位背身技巧a、三威胁站姿c,跳步b-,背后运球b-,转身技巧b,交叉步变向b+……”

这个夏天主要训练的技术方面,提升已经非常大了!

右侧边线可能要靠实战+训练才能突破,而中投方面,进步很显著,三秒区左侧也突破到了一流边缘水平,继续稳扎稳打的训练,说不定这个赛季,就会取消中投方面的分区域评价!

孙策发现了自己一个不擅长或者说没有重点训练的投篮点,就是右侧45度角到30度角三分线外,这个最容易被盯死的区域。

他之前买了个球场的模型,闲着没事的时候研究了一下,发现,如果把投篮区域切割开,发现自己在顶弧两侧45度角以内投得是最准的,而且这个区域,练过之后还感觉有进步。

可能a+级别和s-级别,在实战中,命中率差别不大,但细微的差距也是差距,可能有时候输赢就在那细微的差别中。

而右侧投篮,如果把不擅长的45 度角到30度角左右的区域不管,只看30度角以内到底角,孙策发现,这就是他底线中距离勾手的位置与篮筐形成的角度的延长线区域!

1474.咫尺之遥的巨星实力(第5更)

孙策给自己做了个投篮模型,将自己左手左侧中投开发完毕、左右开弓升级后、左手把三分也开发出来后,那三分投篮热区看起来很尴尬……

不过45度角到30度角的区域也不是练不出来,只是相对于顶弧广阔的投篮区域、两侧底角最容易出现位置的区域,45度角这个极容易被盯死的区域孙策练的时间偏少,也能投,但无法像其他区域那样保证空位命中率。

在中距离区域投篮的模板就漂亮到不行了!整体的a+级水平!每一个区域都是一流水平!

可惜的是就是没有哪个点达到了s-级别。

有的球员可能整体投篮不咋滴,但某个点很厉害,特别厉害,比如巴蒂尔底角三分很厉害,其他区域很一般,多数球员都是这样,如果有全面全方位的投篮能力,起码能像科沃尔那样拿着在投手中算很高的薪水。

要是达到克莱-汤普森那样远距离中投和三分全方位开火的水平,就是准顶薪了,加上防守准二防级别的防守,妥妥的顶薪。

而他孙某人画风清奇,可能原本是罚球线到右侧底线有准顶尖水平,左侧投篮不行,差不多也就整体达到一流或一流边缘的投篮水平。

结果现在把左手投篮弄出来了,那就零死角了!

别的球员可能三秒左侧或右侧一个区域达到s级水平,但另一侧可能开发不出来,到头也是b+级别的准一流水平,整体达到a级别或者a+级别,虽然也很厉害,但总能有机会限制。

但他孙某人,全方位a+级中投,最准的点没那么准,但到处都可以投!

想想孙策还有些小激动。

上篮这一块,孙策感觉自己这个夏天进步很大,在训练中做折叠拉杆、曲体前倾上篮、还有对抗中的小幅度拉杆躲开投篮,已经很顺畅了,但还是没突破,应该也是需要实战来调整细节。

技术之外,对孙策来说这个夏天最意外的提升,是力量和耐力!

通过谦逊学习板块和“兄弟的契机”在不影响运动能力和灵活性的基础上,孙策得到了一些力量提升。

耐力评价还没突破a+级,不过孙策能感受到自己和詹姆斯拉练了两周后的提升,只是还没到判定的a+级。

而力量评价突破了!

不管是上篮、还是突破、乃至于转身、控球……孙策觉得这些方面提升都是和力量有关的。

篮球技术一环接一环,会起到相互影响的效果。

体重也稍微一点点增加,来到了100公斤左右。

这方面,孙策早从理疗师那里了解过,运动员通过增肌和体力训练增加体重的过程中,如果是从瘦到壮的过程中,体力增长会很快,然后由快到慢,强壮到一定极限,肌肉消耗变大后,体力就会变“差”。

孙策估计自己倒了二十五六七岁的理论巅峰期后,能自然成长到a+级别耐力,但是是有限的自然增长,也不好说。

每个球员在某些方面都有极限。

现阶段,孙策希望可以再得到一张核心力量提升的训练卡。

现在加强技术,明年夏天增强一波身体素质,到了25岁,也就是下下赛季,就应该是理论上的步入巅峰期都了,25岁到28岁,应该是最强的时候。

至此,休赛期的训练结束了,孙策看着还未突破到巨星水平,有点忧伤……可是孙策觉得自己不管怎么和欧文比,都更有优势,哪怕比