准备，因为陈辉不想成为周秋楚他们的小白鼠，同样也不想成为程紫衣他们的小白鼠！

周秋楚在房间里追问陈辉，关于秦枫的死的事情，陈辉就已经决定，今晚就对周秋楚说出一切，或者也可以理解为，陈辉认为契机到了，该是解决这个麻烦，让自己的处境变安全的时候到了。

尽管白天睡了一天，可回到姜玉凝的家中，陈辉在简单的吃了一些东西之后，还是回到自己房间休息去了。

这种黑白颠倒的生活，陈辉并不习惯。

而且，人的生物钟一旦被打乱，将会很难调整，陈辉可不想自己过日夜颠倒的生活，所以，哪怕是睡不着，陈辉也闭着眼睛躺在床上休息。

第二天一早，陈辉和叶梦辰去了学校，进学校的第一件事，陈辉仍旧是去检查柯秀亮这个武痴最近练习的成果。

整套拳法，陈辉已经教的差不多，武术社那边也练的有模有样。

柯秀亮教武术社的那些成员练习的时候，陈辉就在一旁观看，等到武术社的成员，完成今天的练习，陆续离开之后，陈辉扬了一下下巴，示意柯秀亮关上房门。

柯秀亮关上房门之后，陈辉站起身来，说道：“整套拳法，你已经都学全了，从今天开始，练习实战！”

“怎么练？”柯秀亮虽然已经猜到了陈辉的意思，可仍旧还是问了一句。

“很简单，实战必须要进行对抗训练！”陈辉活动了一下，说道：“我会以各种拳法跟你对战，不管是古武术，还是现代的自由搏击，总之都有一个宗旨，想要打人，先学会挨打，你做好挨打的准备了吗？”

柯秀亮笑了笑，甩了甩手，说道：“早就等着这一天了！”

听到柯秀亮这话，陈辉一个箭步窜了上去，一拳朝着柯秀亮的胸膛击去。

柯秀亮按照九宫位置移动自己的脚步，想要侧身避开，哪知道陈辉却抢先一步迈出了腿，站在了他要落脚的位置，这样一来，柯秀亮等于是自己迈步朝着陈辉脚上而去，直接被陈辉这一脚绊了一下，一个趔趄朝前栽去。

柯秀亮的反应十分迅速，按照他的反应速度来说，本不应该跌倒在地的，哪知道，陈辉绊了他那一下之后，一个侧身，同时踢出一脚，直接踹中了柯秀亮的屁股，柯秀亮顿时失去了平衡，一个狗吃屎的姿势趴在了地上。

“眼观六路耳听八方！”陈辉站在原地，说道：“这话可不是说着玩的，跟人实战，必须要做到这一点，哪怕对手击中了你的眼睛，也要做到靠听力，听出对手的动向！”

柯秀亮站起身来，揉了揉自己的屁股，陈辉那一脚，势大力沉，要不然的话，他也不会被踹翻在地了。

“我什么时候能达到眼观六路耳听八方的境界？”柯秀亮问道。

“还早着呢！”陈辉笑了笑，说道：“虽然你的步法很纯熟了，可你在注意我的拳头的同时，却无法同时关注到我脚下挪动的位置，你先做到眼观六路，就能保证自己立于不败之地，至于耳力，也是需要经过训练的！”

柯秀亮点了点头之后，陈辉继续说道：“从现在开始，我们两个每天进行一个小时的实战对抗，不管你是攻击，还是防守，你都要计算好你的每一分体力！”

“好！”柯秀亮答应出声的同时，人也冲了上来，显然是打算进攻，而不会一味的防守！

柯秀亮的步法已经很纯熟，靠近陈辉之后，立刻围着陈辉施出步法，同时一拳又一拳的向陈辉击来。

陈辉站在原地不动，见招拆招，不断的抵挡着柯秀亮的进攻。

“九宫八卦，你走的是八卦位，而我站的是中宫位！八卦位重在走，而中宫位重在不动应动！”陈辉边跟柯秀亮实战，边解释道：“这样的打法，你很快就会耗尽体力！”

果不其然，就像是陈辉说的那样，柯秀亮狂风暴雨般的攻击，没能持续多久，就气喘吁吁了，动作明显迟缓了下来。

陈辉抓住机会，又是一脚把柯秀亮给踹翻在地。

柯秀亮坐在地上大口大口的穿着粗气，说道：“站中宫位不动应动，是不是防守的一种？”

“聪明！”陈辉点了点头，说道：“不动应动，只需要永远保持正面对着敌人就可以了，是保持体力的一种好办法！”

柯秀亮看了看时间，自己这一轮攻击，不过才十几分钟而已，想要坚持一个小时，接下来恐怕有罪受了！

第389章 0389 苦中苦

第389章 0389 苦中苦

柯秀亮想的一点也没错，陈辉说一个小时，就是一个小时，完全不带任何打折扣的！

仅仅十几分钟，柯秀亮就几乎耗尽了自己的体力，接下来的四十多分钟，完全是陈辉单方面的殴打柯秀亮！

武术社这个训练场地，不时的就发出“砰砰”声响，这是柯秀亮这个人肉沙包，被陈辉单方面殴打的声音。

与此同时，陈辉在攻击柯秀亮的时候，还在不断的教着柯秀亮：“避无可避，就要护住要害，你护不住要害，就会被人一击毙命，哪怕是正常的过招，你被击中要害，也会丧失行动能力！”

别说柯秀亮这个初学者，即便是一些高手，比如地下全场的那个八极拳选手，还有上次的黑川平宫，都不是陈辉的对手，柯秀亮在陈辉手底下，能走上几招都算是不错了！

陈辉出手的力度，掌握的十分精准，既会让柯秀亮感觉到十分疼痛，又不会真的伤到柯秀亮。

尤其是在攻击柯秀亮要害的时候，陈辉更是把力道压缩的更小，不然的话，柯秀亮早就倒地不起了，哪里还能护着自己的要害，坚持这么久。

一个小时的时间终于到了，陈辉停下了攻击。

柯秀亮直接仰躺在了地上，呼呼直喘粗气，浑身大汗淋漓，就像是洗了澡似的。

柯秀亮这些汗水，一半是累的，一半是痛的！

“该教武术社的套路，已经教完了！”陈辉在这个时候说道：“接下来完全是你自己的练习了，这个给你！”

陈辉说着话，扔了两个绑腿的沙袋在柯秀亮身边。

柯秀亮翻身坐起，陈辉说道：“从今天开始，你就绑上这两个沙袋，先适应它们的重量，明天开始，你每天早上绑着沙袋跑步，先从两公里开始！”

“这样有用吗？”柯秀亮问道。

“当然有用！”陈辉点了点头，说道：“等你彻底适应了沙袋的重量，负重跑步也感觉不到它们的存在的时候，解下沙袋，你会发现你挪动的步伐，会迅捷无比，对了，我只在学校找到了绑腿的沙袋，没找到绑胳膊的沙袋，你最好是胳膊上也绑上，这样有助于训练你出拳的速度以及力度！”

“好，一会我去体育用品店买！”柯秀亮说