第 455 章(1 / 1)

咸鱼翻身的正确姿势 二宝天使 2000 汉字|4 英文 字 2个月前

的交情,倒是十分热络的打着招呼。

  只有那个在杠铃底下默默的做着挺起动作的吴勇,仍然是“哼!”用鼻孔回答了顾峥。

  这让同是国家队的这次的参赛选手王磊和连平,很是尴尬不已。

  不过顾峥自己倒是不算是在意。

  自己这种老妖精级别的人,要是还是和一个小孩计较就没意思了。

  所以,他只是抄起了杠铃,安安静静的就躺在了器械床上,深吸了一口气,就开始了一二三四这种韵律的第一组的杠铃快挺。

  25KG,五十斤,对于一个长期锻炼的运动员来说,并不是一个十分重的重量。

  但是要达到锻炼的作用,可不是那种死宅,慢慢悠悠,咬着牙一分钟才能举起来一个的速度。

  想要很好的锻炼到上背肌群,菱形肌,以及臀部肌肉的话,就必须做到十分有效率和节奏感的快速。

  让这些肌肉组群,在快速的曲张和运动作用之下,达到锻炼和强化的目的。

  但是,顾峥的这一起手,就有点太过于可怕了。

  因为他手中的这个50斤,就像是5斤一样,没重量的像是飘了起来一般。

  就连外人都看出来了,这个重量的杠铃,对于顾峥来说,压根就起不到锻炼的作用。

  因为现如今躺在器械床上的顾峥,就像是在向上举着柴火棍一般的,轻乎乎的毫无效果。

  而就这一组动作,让一旁正在喝水的江浪,噗的一口就喷了出来。

  在器械区,眼睁睁的看着顾峥做完了一组快挺的国家队的选手们,全部都石化在了当场。

  “顾……顾峥……”

  “你胳膊没事吧?”

  “胳膊能有什么事?啥事没有啊?”

  “不是啊,你知不知道你刚才举着杠铃上上下下的,就像是在做韵律操一样的节奏啊?你胳膊不疼啊?”

  “没感觉啊?”

  这边的人嘴巴还没合拢呢,一旁的铁主任就问询赶来了。

  “这是怎么搞的?顾峥你是不是不打算参赛了?哪有这么拼命的,这样很容易造成肌肉拉伤的。”

  “你就算是想出成绩,也没有这么心急的吧!”

  铁主任真的担心,好不容易发现的好苗子,可不能因为上进心太强,而给毁了。

  而顾峥却是十分的委屈,他轻轻的戳了铁主任一下,指了指一旁给举重运动员往上加重量的杠铃片,然后在众人惊恐的眼神中,一手抄起了一片25KG的铁片子,就做起了沙锤舞蹈的表演。

  沙锤?

  幼儿园小朋友都会使用的表演乐器,专门与打击乐的节拍所配合的一种最为简单的表演乐器。

  只不过,别人手中的小锤子,只有二两,而顾峥手中的俩铁片,却有百斤。

  待到顾峥就差扭两下屁股作为舞蹈动作的结束动作的时候,一旁的铁主任,立刻就从震惊中,回过了神来。

  “停!快停!”

  然后他十分警惕的就看了下四周,发现这里全是田径队员在做训练之后,就长松了一口气。

  然后他就继续地问道:“顾峥,你这力气也是天生的?”

  “是啊。”

  “这事除了我们,没旁人知道吧?”

  “没有。”

  “那就好,那就好。”

  铁主任心有余悸的拍了拍胸口,然后用最严肃的表情朝着顾峥嘱咐道:“既然杠铃快挺起不到什么作用的话,那你就先进行负重的蹲起训练吧。”

  “还有,千万千万别在我们田径队之外的人的面前,展示你力量方面的训练。”

  “尤其是举重队,听到了没有?”

  “哦。”

  顾峥抓了抓头,只觉得好笑,但是他身后的那个吴勇,在看到了顾峥露了这样的一手之后,反倒是十分不服气的嘀咕了一句:“力气这么大,有本事去竞争最激烈的举重队啊,非跑到长跑队来逞威风。”

  “我们这里又不是收破烂的。”

  这样的嘀咕,只有顾峥这种耳聪目明的人能够听到……

  哎,孩子太小啊,容易吃亏啊。

第0392章 灌一口鸡汤

  至于会吃什么亏?

  那还用问吗?

  每天早上,趁着气温还没有上升到最高温时候的,马拉松运动员的每天一次的长距离跑步训练啊。

  他们每天最少要跑正赛程的三分之二的路程,还是雷打不动的训练。

  而在这个训练当中,顾峥就让吴勇,见识到了什么叫做最会带节奏的灵魂跑手。

  只见顾峥,在前半段的路程之中,一直保持着匀速运动的节奏。

  成绩在他们四个人当中,一直处于最后的位置。

  但是一旦跑过了半程的路程之后,顾峥的后期持续力,就体现了出来。

  他用极其恐怖的体能,依然保持着前面的节奏,并且在自己有心的控制之下,还有心眼的一会快一会慢的去扰乱着对方的节奏。

  这是铁主任训练前给他布置的任务。

  因为在这种大赛之中,每一阶段运动员碰到的选手都不一定是一个团队之中的。

  适应多节奏的跑动频率,才是一个全能长跑运动员所拥有的素质。

  既然顾峥有这种变频的能力,那作为一个领头羊兼顾磨刀石作用的选手,他就要率先磨一磨自己人的傲气了。

  这一下子,可算是要了顾峥那三个对友的老命了。

  王磊和连平还算好一些,毕竟他们三个人曾经在一起比赛过。

  这两个从跑到了中段开始,就一直防备着顾峥用这种方法,来折磨他们的神经。

  当顾峥开始加速的时候,他们压根就没上当,而是努力的控制着自己想要追赶的脚步,试图将节奏保持在自己能够控制的范围之内。

  但是心高气傲的吴勇,可就没有他们两个这般的好运气了。

  从顾峥后半段开始加速的那一刻起,这个年轻的选手,也咬着牙,跟了上去。

  绝对不能输!

  在前半段的路程被他甩的都没有影的人,为什么会出现在他的身后?

  越来越高的气温,以及赛程过半所带来的体能和精神上的压力,让吴勇的基础判断能力,也下降了许多。

  你要加速是吧?那我也行!

  已经快要将眼珠子瞪出来的吴勇,就跟着顾峥往前冲了起来。

  这小子真是一个狠角色,在累的就要岔气的时候,愣是追上了顾峥的频率。

  两个人的步伐从这一刻起,出奇的一致了起来,一前一后的跑动着,有着难以言明的美感。

  “呼呼呼!”

  正当觉得自己,已经突破了这个赛点的身体第一次极限的吴勇,脸上刚刚的露出了发自肺腑的开心的笑容的时候。

  他的眼前却是一花,在自己都不知道的情况之下,瞬间就超过了顾峥,跑在了赛道的最前方。

  而这一突变,让吴勇一下子就茫然了起来,要不是他的身体节奏保持的还算稳定,现在的他,能一头栽在前方的弯道之上。

  他旁边