第一章乃是训练方法总结，将修炼简要分为了几个步骤。

　　第一步：控制魂力举起一个重量不大的物体，熟练之后开始尝试着将举起的小物件在空中旋转，并加速旋转的速度。

　　第二步：控制物体移动，直至可以灵活控制物体移动的轨迹。

　　第三步：多加一个小物件重复上述步骤。

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　　第七步：控制魂力形成利器，掌握魂力攻击的手段。

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　　云秋好奇地继续往后翻看，查阅