法，吸气时气入鼻孔缓慢吸入，沉至气穴，同时整个小腹部及两肾向外稍扩张。

气吸至七分满时，闭住气，意守气穴。

闭气时间总以不勉强力度。呼气时，气从鼻慢慢呼出。放松腹，两肾火热如汤煎，此为肾中精气发动，将要外出。

精气若有自行走动之兆，此乃关键之时，立即引此精气行走带脉。

带脉打通且顺畅之后，丹田气足矣。

行功至此，第二层后天境界，已功成圆满。

到了这个境界，就可以尝试突破，开始修炼内功心法的第三层先天。

第三层功法的口诀是“丹田气足，督任并行。防危虑险，依脉运行。周天循环，畅通身融。气归丹田，功成法明。”

这一层功法说的是，当丹田之气充足之时，用意念调动体内真气，冲破任督二脉。

让真气进入泥丸，顺任脉降至中丹田，再降至下丹田。如此周天循环不已，脉路畅通。

此时，全身精力充沛，目光炯炯，面色红润，气足神清，至此先天已成。

突破先天，打通任督之时，须防危虑险。逐步打通督脉三关，不可心急烦燥，否则导致气血乱窜，走火入魔。

到了这一阶段，不仅可以身强体健，可为人治病疗伤，而且一身武艺突飞猛进，运气于胸腹可抗拳脚棍棒击打，运气至手掌测可开碑裂石，一身真气，更是可以离体三丈，隔空伤人。

基础内功，作为九州大陆的通用功法，从第一层到第五层，讲解的都十分详细。

不过，在武秋生看来，这前五层的功法，都可以概括成四个字炼精化气。

炼精化气中的精，包含两个部分。

第一部分是天地精华，也就是所谓的灵气。

第二部分是人类本身的精元。

人类本身的精元，有两个作用，第一个是作为导火索。

汽车发动，需要点火。

shǒu liú dàn要bào zhà，需要拉开拉环。

人类的精元，相当于开车时转动钥匙，引爆shǒu liú dàn时，拉开拉环的那个力。

这个力，相对于汽车发动之后、shǒu liú dàn引爆时，所消耗的能量，微不足道，却又必不可少。

第二个作用，便是加固容器。

人的身体，就像一个容器，本身所蕴含的精元越多，这个容器就越大、越坚固。

理所当然的，能够储存的天地精华，也就越多。

宝 书 网 w w w . b a o s h u 2 . c o m

正所谓万丈高楼平地起，根基越强，未来的成就便越高。

正因为这个原因，武秋生才没有急于求成，过早的修炼内功，而是冒着九死一生的危险，突破到抱丹后，才开始修炼。

因为他懂得磨刀不误砍柴工的道理。修炼国术并不是耽误时间，而是在加固容器，增长精元。

只有把国术修炼到极致，让身体这个容易，扩大、坚固到了极致。

他将来才能站到世界的巅峰，才能达成自己的梦想，回到自己魂牵梦绕的故乡。

当然，武秋生如今的国术修为，依然没有走到尽头，按理来说，只有到达见神不坏的境界后，才能算是把全身的精元，提升到顶点。

可一来他暂时还没有找到，突破抱丹的方法。

二来炼精化气，是一个十分漫长的过程。

从聚气开始，一直到凝真，这五个境界，都属于炼精化气。

只要没有突破到蜕凡第六境神变，进入炼气化神的境界，就可以随时补救。

三来，蜕凡第四境开窍，和国术中的见神不坏这个境界，有几分相似。

如果武秋生能够进入开窍，打开周身窍穴，或许就能触类旁通，找到突破见神不坏的方法。

154章，惊醒

“呼~吸~”

思过崖前，武秋生盘膝而坐，双目紧闭，书中所记载的功法，迅速在他脑海中划过。

根据脑海中的记忆，他不断吞吐着，配合着呼吸，将天地间丝丝缕缕的灵气，吸入身体之中。

因为在修炼内功之前，他全身的经脉，就已经贯通，并不需要等内气强大到一定程度，再去冲开任督二脉。

所以他第一次修炼，便是第二层、第三层功法一起修行。

将天地灵气，吸收入体内后，让灵气顺着奇经八脉，十二正经，运行一个大周天。

只要完成一个大周天，天地灵气，便能和身体相融，彻底转化为自己的内气。

“这就是内力么？”

运转了一个周天之后，武秋生便感觉到，身体的各处经脉中，多了一股特殊的能量。

几个周天后，他彻底掌握了内气的运行方式，对于如何壮大内气，也逐渐熟悉起来。

强大的精神力，以及对身体洞悉入微的控制力，让他无论是在沟通天地灵气方面，还是把控自己经脉的承受力方面，都有着无与伦比的优势。

修行起内功来，一日千里，短短十余天，就足足抵得上别人一两年苦修。

而且因为他一开始就运行的，从十二正经开始，到任督二脉结束的大周天，而不是止于带脉的小周天，所以他的一身真气，精纯无比，产生的第一缕内气，便是先天真元。

这样的修炼方式，让他省了把后天真气，转化为先天真元的过程。

虽然光是比拼真气的话，他暂时还比不上后天中期的陆大有、岳灵珊等人，可是从某种意义上来说，他已经能够算的上是先天级别的高手了。

修炼无岁月，一转眼，又是七八日过去。

这些天，令狐冲在风清扬的教导下，已经熟练的掌握了独孤九剑。

不但如此，在不动用内力的条件下，他甚至能在风清扬手底下，走过五十招。

“能做到这一步，勉强算是出师了。”风清扬看着自己的徒孙，满意的点了点头。

不过当他的目光，扫到远处闭目修炼的武秋生身上时，这丝满意立刻烟消云散。

“真的吗，这么说，我可以见小师妹了？”令狐冲闻言大喜。

事实上，他学全独孤九剑，只用了不到三天时间。

可光是学会，远没有达到武秋生的要求。

武秋生对他的要求，是让风清扬认可他出师。

因为这个要求，令狐冲比原著中，多了二十天，向风清扬求教的时间。

令狐冲也知道，武秋生这么做，是想要逼他上进，是为了他好。

可他正值年少，和师妹又刚刚确定了关系，定下了婚约。

热恋中的男女，一日不见都如隔三秋，更不要说，两人已经二十天，没有见过面了。

“小师妹，你小子心心念念想的居然是小师妹，怪不得学一套剑法，都学的这么慢！”

风清扬大怒，指着令狐冲斥道，“武秋生那小子，前后只学了不到两个时辰，便能用剑法在我手底下走五十招。

你小子足足用了二十天才做到，你难道没有一点羞耻心吗？”

“我怎么能够武前辈比，他可是返老还童的武林前辈，正所谓一法通百法通，比起我，他可要多了百多年的习武经验啊……”令狐冲小