开起来，也感受不到丝毫的凉意，从早上开始到现在，因为一直赶路，杨紫枫他们谁也没有吃东西，队员们的肚子早已经饿地咕咕叫了，这时，只见米子慧和崔麦香从外边走了进来，米子慧的手里端着一个很大的饭锅，崔麦香手里则端着一个很大的箅子，箅子里盛着一大堆像是馒头但颜色是黄色的东西。

“各位开饭了”崔麦香和米子慧站在教室门口喊道。

队员们听到“开饭”两个字，全都像饿狼似的扑了出去。

“我都饿扁了，有什么好吃的”于飞兴奋地喊道。

“窝头和小米粥呦”崔麦香笑着说道。

“额窝头”好多人感觉好像有什么地方不对。

“没没有菜么”严勇问道。

“菜市早上才有，所以没有买到，伙房里只找到些玉米面和小米，大家先凑合吃吧。”崔麦香笑着说道。

“啊”

“天哪，我长这么大都没吃过窝头，听说难吃”

“这个能补回我们所需的营养么”

队员们纷纷哀怨道。

虽然都在抱怨，但是，不吃是不行的，因为实在是太饿了，不吃更难熬，队员们每人领了一碗粥一个窝头。由于屋内太热，不适合用餐，队员们全都搬着凳子，坐在后院的水泥乒乓球台上吃了起来。

米子慧坐在杨雨佳身边，看着杨雨佳难咽的样子，她有点心疼地说道：“雨佳，你可以吗”

杨雨佳见米子慧问他，他急忙快地将嘴里的窝头咬了几口，紧接着一用力，艰难的咽了下去，然后笑着道：“放心吧，子慧，没有问题，我跟你说，现在好多人讲究吃粗粮养生，这就是粗粮，好东西。”

“你都快哭了，还要硬撑，真是虚伪。“刘天阁对杨雨佳说道。

“那你又怎么样呢“杨雨佳看着刘天阁道。

“我“这时刘天阁嘴里刚好有一口窝头，“当然咳没事，咳咳咳咳咳”由于刘天阁强咽的有些过头，所以不小心拉了嗓子。

就在所有人为如何吃下一个窝头而愁时，有两个人却吃得很香，张大路已经吃了两个，手里还拿着两个，杨紫枫已经吃完第一个，又从箅子里拿起第二个，准备吃。

“大路，你吃得惯这个”于飞看着张大路脸上满是疑惑。

“那当然，我家里穷，小时候经常吃，哈哈”张大路边大口吃着边说道。

“紫枫，你怎么也吃那么快”刘浩惊讶地问道。

“饿了，自然就吃得快。”杨紫枫笑着说道。

“可是，你不觉得难吃吗”刘浩问道。

杨紫枫摇了摇头，道：“不是很难吃。”

“我去，不是吧，你以前吃过吗”张转说道。

“没有。”杨紫枫摇头说道。

“那你可真是个奇人。”张转不禁叹道。

杨紫枫没有再理他们，继续吃他的第二个窝头，现在他真的很饿，就在他吃完第二个走到崔麦香跟前的箅子里拿第三个的时候，崔麦香也不禁有些惊讶。

“我猜，你一定有方法。”崔麦香笑着看着杨紫枫。

杨紫枫看了崔麦香一眼，然后点了点头。

“说说看。”崔麦香说道。

“其实也不是什么方法，我就是饿了。”杨紫枫道。

“然后呢，你不觉得这个不好吃么，你给大家分享一下吧。”崔麦香道。

“啊“杨紫枫想了一下，然后道，“其实很简单，用一下想象力就可以了。”

“哦”这时所有人都盯着杨紫枫。

“比方说，我把自己想象成一个乞丐，好几天没有吃东西，就在今天，有人竟然送给我一碗热腾腾的粥和几个刚出锅的窝头，我很兴奋，打算找到一个风景优美的地方，一边大口吃着窝头，喝着热气腾腾的米粥，同时欣赏着周围美丽的景色”

“额”杨紫枫不禁又咬了一口手里的窝头，笑道“味道不错。”

队员们听完，都像杨紫枫一样，在脑子里想象一些穷苦的画面。

“我去，真的有效啊，这样感觉好多了。“刘浩吃了一口惊叹道。

“嗯，不错“于飞也一边吃一边说道。

“这个方法确实有些用，你觉得那，雨佳”米子慧问道。

“我也感觉好吃多了。”杨雨佳笑着说道。

“切，什么鬼方法，想象就能把东西变好吃了，我还真不信。”刘天阁不屑地想道，这时，他再次艰难地咽下一口窝头。

崔麦香对杨紫枫感到很满意，她抬头看着天空中那些星星，心里不禁想道：“杨紫枫和你的性格可真像啊，怪不得你那么看好他，看来将来他必定会成为你最大的对手。“

19030811:

第一百四十九章、第一项特训内容

吃完晚饭，崔麦香开始宣布接下来训练的规矩，一共要三个要求，三项时间规范：

第一、一切的训练必须按照要求完成。

第二、一切惩罚必须按要求完成。

第三、不管要求有多诡异，有多奇葩，也必须按要求完成。

这是三个要求，三项规范分别是：

第一、吃饭必须在二十分钟内吃完，外加两分钟的洗碗时间。

第二、一共有四个洗澡的单独淋浴，其中一个女生用，另外三个篮球队员用，每人的洗澡时间不能超过10分钟。

第三、晚上9点半准时关灯，早上5点半正式起床，5点50正式训练。

“今天，是来到这里的第一天，说实话，我很喜欢这里。“崔麦香站在乒乓球台上对下面的球员们说道，”今天晚上，大家可以度过一个轻松的夜晚，从明天开始，魔鬼式的特训即将开始，你们只要按照我的要求来做，我会在技术、耐力、意志力上，让你们有一个明显的提升，从明天早上开始，你们将迎来一个全新的训练模式和人生“

崔麦香慷慨激昂的发言，让所有人都坚定了信心。

晚上，熄灯以后，杨紫枫躺在自己的铺上，望着上铺的床板。睡在他上铺的于飞，翻来覆去地也睡不着觉，这个临时的宿舍很热，即使躺在凉席上，背上还是不断出汗，教室外的知了和其他的昆虫在不断的鸣叫着，蚊帐外的蚊子也在不断的“嗡嗡”s扰着他们，一切就像是做梦一样，仿佛置身在另外一个世界，这时宿舍里突然响起了鼾声，张大路已经进入了梦乡。

早上五点半钟，所有的人还在睡梦中，这时就听到“当当当”累似敲钟的声音。

由于炎热的天气，长明的队员很多人基本都在后半夜才睡着，当听到早上的钟声时，全都翻了一个身，谁也没起来。

“起床啦，起床啦，五点五十，谁要是没有准点到，要洗所有人的袜子啊”崔麦香在门口一边敲锣一边喊道。

这个洗袜子的惩罚非常有效，所有人瞬间全部爬了起来，拿着梳洗用具，冲向教室外的自来水管。

早上五点五十分，所有人全部到场。

“好了，都给我站齐”崔麦香厉声说道。

所有人都睡眼稀松地站成一排。

“欢迎来到特训的第一天，今天早上，我们的训练任务是徒步