第八十三章 魔鬼般的体能恢复训练

更新时间:2010-12-1 14:40:56 本章字数:3631

第八十三章 魔鬼般的体能恢复训练 这次，组长赵启动也没动，昨天晚上检查完每个人的内务包后，赵启就对全监房的新犯人说道：“从明天早上开始，早起的内务训练由副组长何生负责，从早上五点到六点这一个小时，大家必须无条件听从何生的安排。”

敢情！我就是给他打替班的。

起床之后，新兵们手忙脚乱地穿好衣服。我小声说道：“动作都轻点，抓紧时间打好内务包！打好内务包的下去按次序洗漱、上厕所！”

罪犯改造行为规范第二章生活规范中，第六条规定：听到起床号令，迅速起床、整理内务，被褥叠放要棱角分明，大小、高低要符合标准，摆放整齐划一。第七条规定：按秩序分批到洗漱室洗漱，不得拥挤抢位。在里面一切行动必须严格遵守行为规范。

我昨晚研究了一晚上的行为规范，觉得很好很详细，在监狱里面日常改造应该怎么做，都规定的详详细细，只要照做就行了。晚上躺在床上，我一口气默默背到半夜，把