场之外的日程暂定如此吧，我先走了，去八万人体育场熟悉一下跑道和沙坑，毕竟整整一年没来过了。”

5月16日，杜柯在八万人体育场进行了场地适应性训练，主要是熟悉跳远跑道和踏板的踏感。

跳远对杜柯来说是一个新增的田径单项，他从未在正式田径比赛中跳过远，当着主场观众的面，跳远首秀可千万不能演砸了。

杜柯以外卡身份参加沪海站钻石联赛男子跳远单项，这并不是什么秘密，媒体从本站钻石联赛男子跳远选手名单表上就能找到杜柯的名字。

短跑选手兼项跳远，这十分常见，媒体们感兴趣的是，杜柯的跳远首秀能秀多远

20、30或是40

“亨利，媒体对我的估值也太低了吧最高值才8米40”杜柯对他在田径队的美国外教亨廷顿说到，他们两人之间可以直接用英语交流。

亨廷顿的名字里并没有亨利这个部分，但他让杜柯管他叫亨利，美国人对自己的名字看的比较随意，想改就改，谁要乐意，把自己的名字改成世界和平、祖国万岁也没问题。

亨廷顿说到：“他们毕竟没有见过你的跳远训练，实际上，能跳出8米40已经是个很好的成绩了。另外，我要提醒你的是，我在美国曾经的徒弟杰夫亨德森也来到了沪海，我太了解他了，他是具备8米50甚至8米60实力的世界顶级跳远选手。如果你想在跳远这条道路上跳的更远，就先战胜我曾经的得意弟子吧。”，

417章 高跳跑步型

5月17日，钻石联赛沪海站比赛开始。

今年是世锦赛年，到了这个时节，各路田径高手纷纷出洞，该热身热身，该刷b刷b，大家都在为世锦赛做准备，只有一个人例外，他叫尤塞恩博尔特。

每到大赛年，大赛开始前的几个月，博尔特就不知匿到哪里去了，也许在加勒比，也许在大溪地，还有可能在爱琴海，没人知道他在哪儿。

田径世锦赛和奥运会一般都是8月开始，一直到开赛前的一个月，博尔特才会晃晃悠悠的晃出洞，找个场子跑两枪，成绩通常不会太理想。就在大家都以为博尔特不行了的时候，牙买加闪电总会在世锦赛和奥运会的决赛中让世人知道：世界上跑得最快的人，依旧是我博尔特

今年的田径世锦赛将于8月22日在我国首都开幕，所以5月份这个时间点是见不到博尔特的，鬼知道他在哪里潇洒。

杜柯是很想再次和博尔特切磋切磋的，看样子只能在8月份、在鸟巢和博尔特相见了。2015年田径世锦赛的主赛场已确定是鸟巢

18点，男子跳远比赛即将开始。

共有13位男子选手参加本站跳远比赛，赛前大家进行了抽签，抽中1号签的第一个试跳，抽中2号签的第二个试跳，依此类推。

比赛正式开始前，113号选手按抽签序号在跳远区排成一列，现场主持人逐个介绍选手，介绍到哪位选手，他就出列和大家打个招呼。

现场主持人：“1号选手，来自澳大利亚的拉皮埃尔。”

八万人体育场的七八万名观众摇摇头：“这货谁呀不认识。”

主持人：“2号选手，来自密克罗尼西亚的马亚乌。”

观众们更加迷茫，很多人甚至第一次听说密克罗尼西亚这么个国家，更别谈听说过来自这旮旯的选手了。

能来参加钻石联赛的选手，都是排名世界前20位的高手，但对于大多数普通观众而言，他们能认出个脸面、叫出个名号的男子跳远选手并不是很多。刘易斯、鲍威尔之后，国际田坛确实没能再涌现出一位巨星级的跳远选手。

不过也不能否认，跳远是一项全球性的运动，诸如密克罗尼西亚这样的太平洋岛国，也有人练跳远，并且还练到了世界前20名。

终于，主持人介绍到6号选手时，现场有了点波动，“6号选手，来自英国的卢瑟福德。”

观众们：“这个英国人我认识，伦敦奥运会的男子跳远冠军。”

“我也认识卢瑟福德，他是近40年来成绩最差的奥运会男子跳远冠军。”

卢瑟福德这位英国白人选手在伦敦奥运会上，以8米31的成绩获得了男子跳远冠军，1972年慕尼黑奥运会之后，8米31的奥运冠军成绩为最差成绩。

当主持人介绍到7号选手时，现场爆发出雷鸣般的欢呼声，7号选手是杜柯。

杜柯穿一身红色短装，这是中国田径队的统一套装，他笑着向观众们挥挥手：我杜刷子又回来了。

杜柯之后的8号选手是美国人亨德森，也就是中国田径队外教亨廷顿曾经的得意门生。

9号又是一位中国选手李金泽，他同样受到了观众们的热情欢迎。

10号是美国选手劳森，11号是中国选手王嘉南，12号又是美国选手邓迪，今天这个抽签顺序说来也是巧了，三位中国选手、三位美国选手一前一后，从7号一直穿插到12号。

当然了，三位美国选手的平均实力要强于三位中国选手，亨德森目前排名男子跳远单项世界第一，b为8米57。邓迪排名世界第四，劳森排名第七。

中国队方面，李金泽的世界排名最高，他排名世界第18位，他是凭借iaaf积分，按正常报名流程参加本站男子跳远单项的。

杜柯在跳远单项上没有积分，排名在1000名之后。王嘉南世界排名第37位，他也是拿着外卡参赛的。

中国田径队的方针是，利用沪海站主场之便，咱们有点实力、能上的选手全给他安排上场，以积累国际比赛经验，为世锦赛练兵。

2015年，对中国田径来说是极其重要的一年。

1516计划能否达成，世锦赛上就可以瞧见端倪。

田管中心在2013年初制定了1516计划：在2015年世锦赛和2016年里约奥运会上，中国田径将争取获得4枚奖牌，其中力争1枚金牌。

所以2015年对中国田径来说是极为重要的一年。

不过就目前的情况来看，中国田径要圆满达成1516计划，好像并不是很难，如果杜柯能出现在8月份的鸟巢，4枚奖牌其中1枚金牌拿到手，相当有希望，甚至可以说十拿九稳。

2013年年初，杜柯还没开始搞田径，否则田管中心当时绝对不会以4枚奖牌为绩效考核目标。

选手介绍完毕后，男子跳远比赛即将开始。

跳远区在100米直道的外侧，即100米直道夹在跳远区和中央草坪之间。

跳远助跑跑道的长度最少需要有40米，宽度为122米。沙坑长度810米都是符合要求的沙坑和起跳板之间还有一段塑胶道，宽度规定为275米。

起跳板的长度和助跑跑道宽度一样，是122米，起跳板的宽度为20厘米。跳远比赛的规则其实很简单，运动员