男子接力跑之前的棒次安排是：1棒莫由雪、2棒谢振业、3棒苏丙添、4棒张培盟。

这四人之间的传接棒配合相当娴熟，他们合练过很久了，各种各样的棒次搭配都练过。

现在，孟指导做了最新的战术部署，他是这么设计最新棒次的：1棒张培盟、2棒谢振业、3棒苏丙添、4棒杜柯。

谢振业和苏丙添的棒次不变，张培盟调去跑第1棒，杜柯守关，跑第4棒。

相比于游泳接力赛，田径接力跑的技战术难度和复杂程度要高很多。

游泳接力赛中的交接棒，只是个形象的比喻，实际上并不存在真正的一根棒子。

田径4100米接力跑中的交接棒，那是真有根接力棒存在的，接力跑最关键的技术核心也集中在这根棒子上。

4100米接力跑，第二、三、四棒有10米预跑区和20米交接棒区，各棒次队员之间的交接棒须在交接棒区之内完成，否则判为犯规。

第一棒队员一般持棒跑106108米，应该安排起跑技术好、并善于弯道跑的选手来跑第一棒。

第二棒、第三棒队员持棒跑100米，实际跑126128米，应该安排专项耐力好并擅长传接棒的队员来跑，其中第三棒应该安排小个子并善于跑弯道的选手来跑，因为高个子选手在弯道上获得向心力的难度偏大。

第四棒队员持棒跑9294米，实际跑120米，须安排短跑成绩最好、冲刺能力最强的队员来跑第四棒，并且守关的第四棒队员需具备良好的心理素质、强大的神经、以及坚韧的意志力。后面三个心灵上的软条件十分重要，因为最后一棒队员要承受极大的精神压力。

张培盟身高1米86，百米跑b为10秒整，兼项200米。

谢振业身高1米83，他主攻200米，副项是100米。

苏丙添最矮，他的身高为1米72，他的百米跑b为10秒05，很少兼项200米，但他的弯道技术最近练的很多，进步很大。苏丙添的个子最矮，其实他跑弯道也有先天优势。

杜柯身高1米84，百米跑b成绩为9秒66，他的这个9秒66是仅次于博尔特9秒58的史上第二好百米跑成绩。

杜柯的冲刺能力毋庸置疑，单跑100米，他可以秒杀任何一位亚洲选手，别说亚洲选手了，博尔特在钻石联赛格拉斯哥站100米决赛中也输给了杜柯。

杜柯的心理素质、抗压能力也绝对过硬，他其实是跑第4棒的最佳人选，没有之一。

即使前面三棒落后一点，只要不超过03秒，杜柯也有信心追回来，如果他不掉棒的话

所以综合考虑身高、起跑技术、冲刺实力、百米跑b、弯道技术、传接棒技术等等因素，孟指导排出1张、2谢、3苏、4杜的棒次安排，是目前来说最适合中国男子接力队的战术安排。

“来来来，大家集合一下。”孟指导把杜柯、张培盟、苏丙添、谢振业召集在一起。

杜柯和张、苏、谢三人简单寒暄了几句，也没太多时间拉家常，因为大家都很忙啊，张培盟、苏丙添过几个小时就得去仁川主体育场参加百米跑半决赛了。

孟指导：“时间紧任务重，非常时期我们必须采取非常手段来对应，男子4100米接力跑对我们田径队来说相当重要，现在大敌当前，该项目亚洲纪录保持者日本队尽遣主力来到仁川，卡塔尔拥有奥古诺德、弗朗西斯这两位强力的非洲雇佣兵，就连巴林也归化了一位牙买加短跑选手来参加亚运会，当今亚洲田坛真是群雄并起啊。”

“培盟、振业，你俩这几天单独练习一、二棒的传接，之前你们也练过这种棒次传接的，熟悉一下、找找感觉，问题不大。振业、阿添之间的二、三棒传接，我相当放心，这是你俩最为固定的棒次，你们已经练过无数遍了。阿添、杜柯，你俩必须要抓紧时间了，利用一切可利用的时间，练习三、四棒之间的传接配合。行了，我就说这么多，你们四人之间也不陌生，开始练吧，就现在。”

杜柯跟苏丙添拥抱：“阿添，好久不见了，在接力跑项目上我可是新人啊，你要多指导我。”

苏丙添笑道：“前几天开幕式的时候刚见过面我说杜柯，速度啊，我最多在这里呆三个小时就得走了，百米跑半决赛18点15分开始。”

“好，那我们开始吧。”杜柯松开苏丙添，他刚才感知了一下苏丙添，这货爆发力88，力量84，最高的是敏捷属性，为105，难怪他的起跑反应那么快。耐力不行，才57，所以苏丙添跑100米单项，60米之前很牛逼，60米之后长期被别人超啊

孟指导已经把杜柯的专用田径衣裤、跑鞋都准备好了，杜柯换上田径装备，简单热身了二十来分钟，便和苏丙添两人一组，在孟指导的监督指导下，练起了三、四棒的传接棒配合。，

370章 时间紧迫，见缝插针

和苏丙添进行传接棒配合练习之前，杜柯拿了条40厘米长的胶带贴在第4棒预跑区后面7米处的跑道上。

这条胶带所处的位置，将是杜柯的起跑位置，这条胶带也就是起跑标志线了。

杜柯要记住这条标志线的位置，在10月2日的男子4100米接力跑比赛中，他将在仁川主体育场跑道上的同样位置贴上这条胶带。

除了第一棒选手，4100米接力跑的各国二、三、四棒选手几乎都会这么干，在鸣枪之前，他们会在预跑区后面69米的区域，贴上专属于自己的起跑标志线，这是条生命线。

杜柯为什么要在预跑区后面7米处贴上起跑标志线呢为什么不是8米或者6米呢

因为这个7米生命线是孟指导棒他计算出来的。

计算公式为：传棒队员苏丙添最后30米的平均速度接棒队员杜柯从起跑到接棒所需要的秒数，再减去杜柯从起跑到接棒跑过的距离15米。

最后算出来就是7米。

然后杜柯站到了7米标志线之后，开始起跑。

杜柯跑过了10米预跑区，已经跑进20米交接棒区域内了，这时高速奔跑的苏丙添已追上杜柯，两人之间大约相距15米，这是最佳的传接棒时机。

苏丙添在杜柯身后15米处喊了一声：“接”

然后苏丙添用上挑式传棒手法将接力棒往杜柯手中送。

接棒人杜柯在跑动中并不看身后，他的右手臂自然向后伸出，手臂与躯干成45度角，掌心向后，拇指与其他四指自然张开、虎口朝下，听见苏丙添喊了一声“接”的信号后，杜柯感觉接力棒已送到自己掌中，他的五指合拢、抓紧接力棒，然后持棒狂奔，跑出了交接棒区，跑完直道九十多米后冲过了终点线。

这是苏丙添、杜柯之间快速传接棒的成功案例，当然也有失败案例，掉棒、传接棒太慢等反面教材画面，在杜柯、苏丙添练习传接棒