假期，而且还是在半个月后，毕竟现在距离欧洲杯开赛还有半个月。

而在等待父母到来之前的这半个月和结束度假后的一段时间里，陈龙也是有着满满的计划。

说明白点，那就是继续提高自己，以及保持状态，为新赛季做准备。

外脚背射门、远距离射门、长传，这三个项目，是陈龙计划中的重点。

其实，这三个项目，在刚刚结束的赛季中，陈龙曾都有过训练，在比赛中，也曾运用过。但是，总体来说，对这三个项目的掌控能力，与陈龙的心里预期，还是有着好大的差距

当然，这三项训练是循序渐进的，首先，陈龙选择了外脚背射门

而关于外脚背射门，陈龙也是有着一些了解，当然，了解过后的陈龙，自然是更加渴望能够娴熟拥有这项技术。

“足球皇帝”弗朗茨贝肯鲍尔被fifa国际足联技术委员会、法国的队报、德国的踢球者、英国的足球世界、意大利的罗马体育报这些专业权威机构公认为外脚背技术trive的创始人。

他是第一个将此项技术完美熟练的运用到传球、过人、射门、任意球等各个技术动作的球星。所以，这个全能型鼻祖因为其自创的外脚背四大绝技，被称为“外脚背之王”、“外脚背祖师”。

足球外脚背技术是非常炫目华丽又兼顾实用的足球技术动作，深受广大球迷和足球爱好者的喜爱。这个技术还给世界足球技术的发展运用带来划时代的意义，后辈们纷纷学习效仿，如巴西国脚罗伯托卡洛斯、葡萄牙国脚里卡多夸雷斯马、克罗地亚国脚卢卡莫德里奇等众多球星都有自己的外脚背绝活，但毫无疑问，没有一个人能具备“足球皇帝”贝肯鲍尔那样所有的外脚背绝技。

贝皇自创的四大外脚背绝技，其中他的外脚背传球就以他的名字命名“贝肯鲍尔式传球”，中文理解为“外脚背高弧度传球”，这个传球动作使出来非常具有观赏性有兼顾实用性，因为这种传球非常诡异，迷惑性极大，对方球员无法按照常规传球动作的规律猜出你的意图和出球方向。这方面做的比较好的，就是夸雷斯马和莫德里奇，不过前者太注重观赏性，后者实用性较高。

而外脚背射门，因为突然性和带有很强的弧线，守门员对这种球很难判断。但这种射门有个致命的弱点。就是球员很难准确控制球的方向，因此射门成功率不是很高。

就是以大力射门著称的巴西左后卫卡洛斯，当年在法国的四国友谊赛对法国队打进的惊世骇俗的外脚背任意球，也承认当时射门的时候自己以为射偏了。能进球，纯粹是运气好。当然，巴西国脚的职业生涯中还是有不少精彩的外脚背射门，基本以大力出奇迹著称。

而夸雷斯马则以炫目华丽的观赏性为主，他的外脚背射门以弧线著称。给观众一种华丽、漂亮的美感，也打进过不少外脚背射门的进球，其中不乏技惊四座的世界波进球。

当然，陈龙之所以渴望拥有这项技术，还有着另一个重要的原因，准确的来说，陈龙是属于高中锋，至少当他成年后，是这样，而现在，同时，他又在学习远距离射门，扩大自己的射程，那么这个时候，适合远距离重炮轰门的外脚背射门则就派上了用场

说干就干，陈龙从来都不是那种直说不做的人，负责他也不会有现在的优秀，接下来的时间里，两点一线，家训练基地，成为了陈龙的生活大部分。

休赛期，俱乐部的训练基地是不会关闭的，而陈龙对于外脚背射门的训练，也是每天在训练场展开。，

第一百零五章 米兰度假

半个月时间一晃而过，这也意味着陈龙训练了整整半个月，毋庸置疑，收获是有的，对于外脚背射门技术，陈龙的运用有了很大的进步。

不过，训练也该结束了，一方面，训练场上的功课，陈龙算是做的差不多了，再继续训练，也难有大的提高，而要想继续提升，只能留给新赛季的比赛当中了，另一方面，父母也就在这一两天到达切赛纳。陈龙需要准备准备，等和父母回合后，开启度假之旅

欧洲杯已经于昨天晚上在意大利罗马正式开始了，陈龙通过电视直播，观看了开幕式以及揭幕战。

这届欧洲杯揭幕战由东道主意大利队对阵瑞典，整场比赛，实力明显占有的意大利都对实力便弱的瑞典形成压制

缺乏了“大将军”伊布坐镇的瑞典，面对近几年得益于意甲联赛强势复苏而随同复苏的传统劲旅意大利队，几乎毫无招架之力，最终，意大利以5：0的比分屠杀了瑞典，也彻底的点燃了本届欧洲杯的火爆序幕

第二天，陈龙和父母在切赛纳顺利回合，然后，在父亲陈涛的执意下，玛丽大婶被邀请一去吃了个饭，算是陈涛一家对玛丽的感谢吧

再然后，陈龙和父母，离开了切赛纳，正式开始了属于他们一家的天伦之乐，而他们此行的目的地，则是米兰。

米兰，闻名国际的时尚之都，同时也是欧洲经济最发达的城市之一。

当然，米兰也是著名的足球之城，两只著名的球队ac米兰，国际米兰，世界闻名。意大利曾承办过1990年世界杯，著名的圣西罗梅阿查球场是各地球迷心目中的圣地，也是1990年世界杯的开幕式举办地。

对于陈龙来说，选择去米兰度假，有着很多原因。

首先，这届欧洲杯，米兰也是承办赛事的城市之一，去米兰度假，可以很方便的观看欧洲杯。其次，本届欧洲杯，卫冕冠军葡萄牙的比赛都在米兰进行，陈龙观看欧洲杯，其实，最想看的比赛，就是有葡萄牙出场的比赛，这倒不是说，陈龙是葡萄牙的忠实球迷，而是因为他的偶像克里斯迪亚诺罗纳尔多来自葡萄牙，而这届欧洲杯，很有可能就是这位传奇巨星的最后一届欧洲杯。

当然，陈龙之所以选择米兰，还有着一个重要原因，当初和恒大俱乐部有过合同，在他成长几年之后，将去ac米兰俱乐部效力，而ac米兰，则就位于米兰，陈龙这也算是提前来感受一下以后效力的地方。

因为正值欧洲杯期间，所以对于米兰这座本就是足球之城的城市来说，随处可见足球元素，走在米兰的大街上，随处可见脸上涂着各国国旗得足球球迷，或者一些手持本国国旗的游客，在这其中，陈