困扰，心没有定力。

因此在现实生活中常常都会心生不满、愤愤不平。就如：人常常会嫉妒别人，有人学问非常好，我们会嫉妒；有人相貌堂堂，我们也会因自己不如他而嫉妒；看别人的财产特别多，自己没有，会羡慕，然后产生嫉妒。

我们会从任何角度比较，只要我们不及别人一点点，就会产生嫉妒，心里会很不舒服，这种羡慕嫉妒恨会给我们造成很大的痛苦。

所以大家常常觉得心中很烦啊！很多人都有这种感觉：“最近怎么这么烦？”

“什么事情都这么不顺？”其实根源很简单，就是你的嫉妒心在作怪。这就是我们不懂因果的道理，每个人今生所拥有的都不是靠攀比能平衡的，所有的一切都是我们每个人过去种下的因果而已。

倘若知晓这些道理，再来对治我们的烦恼习气，那么生活中就会减少很多的烦恼，也会遏制更多的恶念滋生。

这一点不容易做到，因为我们的内心常被这些像网一样的烦恼习气笼罩着，要想办法让自己的情绪从这里面解脱出来。

有什么解脱方法呢？心病还要心药医。这就要靠我们自己的力量，从佛法中去寻找离苦得乐的源动力。

无论我们今生的一切是具足福报的显现还是缺少福德的明示，重要的是我们不应该去纠结对与错，少与多。

路要向前走，前世因今生果，来世果就是今生的因。当缘分具足时，及时地断恶修善，警示自我，行于当下，用正思维、正念力、正能力去过好每一天，因为时间不会倒退，只会流逝。

曾经我们错过了，那现在就不该忙于追悔，而是需要修正自心举步向前。

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打开心扉，快乐生活

从佛陀教导的十不善里面，我们知道杀生、偷窃、邪淫、饮酒，乃至恶口、挑拨离间、绮语等等，这些行为对我们没有任何好处，人会因为习气、业力或是欲望使然促成这些恶行，但是行为的结果通常都会使我们变得非常痛苦。

从轮回的本质来看，生命体的发展过程经历生、老、病、死，最后只有一个苦字能总结。

但一般人为什么不理解，也不知道苦的根源在哪里呢？因为无明。正是因为无明，我们不知道人到底为什么而苦。

许多人天天都在烦恼，烦恼工作不顺，烦恼钱财不够，烦恼家庭不和，烦恼小孩不听话，烦恼儿女不孝顺等等，好像一天到晚都是活在烦恼与抱怨中……我们时常抱怨社会，抱怨学校，抱怨周边的人，抱怨一切事，可是很少有人抱怨自己啊！

我们习惯性地认为错误都是别人造成的，只要发生错误就是别人的过错，可是有人要是指出我们的错，我们就很不高兴；别人做得不对，我们不高兴；自己做对了，但是别人不认同，我们更不高兴。

有时候明知道别人的赞美不一定是真的，但自己听起来就是很舒服。我们想得到的东西，没有得到，就很不开心；一旦得到了，又怕失去。

人就是这样害怕改变，自己却又善变。没有财产，就觉得拥有财产有多好；没有挡风遮雨的，就想到拥有一栋房子该有多好……延续下去，慢慢就会这样想：这些是生活的必需品，有了这些，我就有安全感。

问题是，一旦拥有之后，希望就开始增加了，变成

“有两栋房子该有多好”，延伸到

“最好美国也有一栋，加拿大也有一栋，世界各地都有一栋更好”。事实是，这就是人的一种贪婪！

那么多的房子，真正想去住，也没有那个时间啊。人想要的实在太多了，真正需要用的却是少之又少。

其实一切问题的根本不是我们的努力必须要追赶上物质的数量，而是欲望的膨胀压根就是无法计量的。

那么拥有物质和财物是不是个错误呢？不是的。一个人能够拥有，是他的福报，但重要的是要知道自己现在拥有多少、还可以拥有多少、能用到的又有多少。

这样一仔细思考，会发觉人生真正需要用的财物并不多。你有一个挡风遮雨的地方，有一辆代步的车子，一日三餐吃得饱，其他就不是什么大问题了。

可是，因为我们的贪婪心一直在作祟，所以总觉得不快乐。一旦世面不景气，经济能力下降，跟以前相比较，就觉得

“现在怎么这么惨”。过去景气的时候，我们一日三餐吃得饱，现在不景气，照样还会吃得饱饱的。

人一定要有最基本的经济能力，而如果过度贪婪执著，就会因为得不到而痛苦，这样发展下去的最终结果是不值得的。

所以，有时候放轻松点，我们努力工作，能拥有多少并不重要，要能知足常乐才是最好的！

一个人无论你的现状如何，通过努力之后得到改善的程度是大还是小，关键的是要去珍惜我们现在所拥有的。

因为这些无关乎别人，都是我们自己因果的兑现。在一个大的生存环境中，如果我们想要得到更好的生活，抱怨是没有任何价值的。

正确的做法是，我们要靠着共同的愿力，学会把这个残缺的心灵提升起来，让自己拥有一颗快乐的心，那我们看问题的角度和观念都会发生变化。

一切的好与不好都是出自我们的一念而已。通过佛法的学习，授予我们的就是这种转变心念的方式和方法。

一般人好像觉得学了佛就要严肃得像木乃伊，对很多事都很消极地看待，其实不需要这样！

学佛要学得快快乐乐的，不要学得愁眉苦脸。佛陀告诉我们轮回是苦，就是希望我们脱离痛苦，脱离烦恼！

而脱离烦恼，首先就要高高兴兴地打开心胸，学会把狭隘的心放下！心胸不宽广，那么快乐只能从字面上去表述，从个人的感知上是无法真正获得体验的。

就像阳光无法照进窗门紧闭的屋子一样。我们的心灵就是自身与外界交流和互通的桥梁，真正的快乐永远都不在心外，而是在心内，关键是要看我们的心是狭隘还是宽广。

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设身处地去爱

在人生历程中，每个人都无法逃脱这四种情景：从母胎降临到世间的“生”时；从“生”趋向成长的过程中，身体“四大”逐渐衰退的“老”时；遭遇病痛的“病”时；面临死亡的“死”时。生老病死是常人都必须面对的人生阶段，而历经每个阶段我们都需要关怀。就一个生命个体的成长来说，从我们作为母体中的胎儿开始，母亲便小心翼翼地呵护；一出生，医护人员即耐心