慰，柳贤基如果是个嘤嘤嘤的性子也做不到重新回到球场。

他现在的关注全在一垒这名跑者身上。

身材很壮，妥妥的强棒，这点没话说。

但这人的腿却非常细，不，确切的说大腿还是很壮的，是小腿十分的细长！

这是快腿的腿！

这么说似乎显得有些歧义，但沈秦打球至今，职业的、业余的球员实在是都看过不少，特征上其实还是很明显的。

在棒球的球员当中，小腿粗壮的，一般跑的都比较慢，好吧，或者说是特别慢。例如莫利纳兄弟、普侯斯、柏克曼一类。

小腿不粗不细的，跑步也就不快不慢，这个例子就太多了，绝大多数球员都处在这个范畴。

小腿细的，或者说脚踝这一块很细的球员却大多在快腿这一个类别当中。把这赛季的皇家飞毛腿军团看一遍，再回顾下联盟当中跑的快最快的那一批，就能很轻易的发现这个共通点。

而眼前的这位跑者，就符合这一卦，个子一般，壮士，甚至还有点小腿肚，但脚踝用网上的话来说就是细的一P！

这种人一看就特别能跑！而蝴蝶球，简直是盗垒的好伙伴啊！

又看了下第五棒的打者，是个瘦小的……

这就有点麻烦了，哈士奇队的中后段棒次都是上了垒包后都会极度麻烦的类型。

教练很厉害啊，蝴蝶球对快腿，的确是对于陌生打者来说最有希望的方式。

这种时候就恨不得自己在打大联盟的比赛了，至少那里面胖子多，一个个赚的钱包满满滴，又不再有什么硬性的训练要求，再加上作息时间的不稳定，夜场比赛回到家基本上就是凌晨后，还得飞来飞去的，于是半夜吃夜宵自然更是常态，完全没有不胖的道理。

可相反，越年轻的球员，在这方面就保持的越好。

小联盟球员大多数是穷！课程满满的也没有精力和金钱出去浪。

每天一般虽然说要求是6-7点30左右起床吃早餐，可年轻人刚进职业会比较拼，晨跑自主练习的也不会少，所以起的要更加的早一些。

之后早上的安排一般是热身、力量和体能之类。

分组热身还得看主客场，往客场的话训练量会减少一些。

等练习结束后还有队内赛……持续到下午一两点左右。

接着该上语言课的上语言课，该回去休息的回去休息。

反正哪怕真的是自控能力比较差的人，天天这么浪也受不了。

一个人出门在外打球，无聊了始终会沦落到和队友一起打游戏的地步！

一次打一晚上能坚持、十天半个月呢?一年两年呢？

喜欢熬夜的人也会给硬生生的熬到作息正常无比来。

而大学就更是这样，除了每天的课业外所有的球队活动都是按着表走的。

早餐可以自己搞定也可以在球队的餐厅进行，除了休息日之外的所有训练日都是在7:30-8：00之间进行。

然后就是缓慢的场上热身，这个根本花费不了什么体力，就是给你二十分钟、半小时左右的消化时间，让身体慢慢的发热而已。

体能和力量训练就是因人而异了，像是佩佩和寇驰之类的是在30分钟到1小时之间，沈秦就是中间会有稍稍长一点的休息时间，但总耗时会在两小时左右。

紧接着又是放松，也就是所谓的分组热身，各个组别蹦跶蹦跶之类的，花不了几分钟。

但之后的守备、打击和传接球之类的所花的时间就多了。

沈秦由于要练蹲捕，还要偶尔做内外野的小练习，所以这里会花去两三个小时。虽然看起来没有什么特别消耗的运动，但就是磨时间。

用沈秦的话来说就是他一点也不累，跟遛弯儿似的比带狗子还轻松，但就是过程太无聊。

而且这一弄都快到下午一点多了，中间又不能进正餐，有时候实在是饿得不行！(⊙o⊙)…

每天这么规整下来，怎么可能会吃成一个大肚腩的家伙，反而是每个人体型几乎都在长。

沈秦觉得现在还能接受，可一旦到小联盟了，这午饭时间一般还得再往后推，因为还有比赛……

赛后进食是科学共识……

也不知道一些小联盟球队的设施好不好。

像是UMBC的封闭打击笼都是有空调的，可今天这个场地就完全没有。

大热天的哪里受得了！

万一现在队员们都习惯了呢？尤其现在大学资金充沛，老校友们又时不时的捐一些，设施越来越好。大家洗洗泡泡的，到小联盟还不得马上枯萎的掉肉啊？

除了专业的医疗方面的帮助，他实在想不到有什么地方是小联盟能比大学好的多的。

哦！有钱拿！

也就这么一点了！

完全不想打小联盟啊！

我要赚大钱！

瞥了眼已经弓下身子微微离开垒包的跑者，看！这些都是将来要赚大钱的家伙，换句话说，自己今天能干掉几个，就能帮助自己在票票上多划上几笔！

暂停暂停！

想到这便跑上投手丘，小蝴蝶很厉害，但现在可要开始吓唬跑者了！

q i s u w a n g . c o m

------------

延迟盗垒

“你不用去盯着垒上的跑者，完全不要在意。”沈秦拉着柳贤基悄咪咪的交代：“你只要投球，别的一切有我。喏、投手丘是你的，别的地方是队友们的。”

“可是……”

“嘘嘘嘘！你的球又不是落在80迈以下了，我的臂力完全能给你弥补回来。我知道你在担心什么，但是你想啊，我能很好的接住蝴蝶，所在在调整身体上并不需要花太多的时间，对方如果真想挑战的话我是求之不得的。”

柳贤基眨眨眼，这安慰好像不那么给力？

“你只要注意一点！”

“什么？”

“我接到球后，如果左膝向着一垒方向触地，你要马上蹲下！”至于普通的狙杀，亚洲出身的球员都不太需要过多担心他们的基本功。

柳贤基不太确定沈秦的交代是为什么，但还是认真的点了点头，一定记住、照做！

他也的确不适合受跑者干扰，集中注意力投球才是正经。

“如果真的需要你牵制，我会比暗号。”沈秦把右手藏在手套中比了个1/2/3：“会提醒你。”

“诺兰！球到了我手上你就看着我，不要挪眼！”

“嗯！”诺兰跑回一垒，这种话沈秦也不是第一次说了，搞得他现在哪怕是别人蹲捕，这习惯也是延续了下来。

“佩佩不要退太远，寇驰随时注意补位，退到一二垒之间！”

“西川！二三垒之间的空缺交给你了！”

西川点头，左打者这么布阵他也认为没什么问题！毕竟按照数据来看这人也的确很少推打。

沈秦回到本垒后蹲下，左打遮住了自己的视线，的确是很难注意到一垒那